Gods plan met de nacht, een 10-dagen leesplan wat je doet ontwaken Voorbeeld

Eerste hulp bij slaapproblemen

Laten we eens kijken naar dingen die onze slaap kunnen verstoren. Want wist je dat de Bijbel hierover spreekt? Blijkbaar zijn slaapproblemen van alle tijden. Op dit moment heeft ¼ van de Nederlanders een vorm van slaapproblemen. Dat is véél en uit ervaring weet ik hoe vervelend dit is. Ik kan me zo voorstellen hoe God de Vader deze mensenlevens wil bevloeien met gezondheid en herstel. Zodat zijn plan voor de nacht weer zichtbaar wordt voor hen en voor jou.

Naast medische aandoeningen* als mogelijke oorzaak, zegt de Bijbel dat onrust, verdriet, bitterheid en boosheid belemmeringen kunnen zijn voor een goede slaap. Ook eenzaamheid is iets wat je nachtrust flink kan verstoren. 

De schrijver van Psalm 102 voelde zich verwijderd van God en kon de slaap niet vatten. Of het nu verdriet of boosheid is wat je wakker houdt, op het moment dat je God dichtbij kan ervaren dan maakt dat altijd een wereld van verschil. Hij wil je leven en overvloed geven, én God is de geliefde van je ziel. Ja, ook wanneer je ziel vol zit met emoties. 

Ben jij iemand met slaapproblemen? Heb jij moeite met een normale nacht slaap? Je hebt vast al van alles geprobeerd… Dan wil ik je aanmoedigen om eerlijk te kijken of er één of meer van deze dingen spelen in jou leven. Het is altijd de juiste tijd om met deze dingen naar Jezus te gaan en ze aan Hem over te geven. Hij maakte het mogelijk dat we kunnen ruilen bij zijn kruis. Vreugde voor verdriet, vrede voor bezorgdheid, genezing voor elke kwaal. Het is niet erg als je boos bent of teleurgesteld. Jezus stuurde juist daarvoor de Trooster. De Heilige Geest is altijd wakker en klaar om te doen waar Hij het allerbeste in is; jou troosten. 

Waar heb jij troost nodig? 

Misschien wel voor al die momenten dat je 's nachts wakker lag en je je alleen voelde. Vraag de Heilige Geest om je aan te raken met zijn troost.

*Als er een medische oorzaak is voor je slaapproblemen of een trauma, raad ik je aan om professionele hulp te zoeken. God is ook op die weg bij je en blijft je Geneesheer.