Samen is het beterVoorbeeld

Hoe word je een empathisch persoon?

Zonder empathie kun je nooit in harmonie samenleven met je vrouw, je echtgenoot, je vrienden of wie dan ook. Je kunt geen team vormen zonder op de hoogte te zijn van wat er omgaat in het leven van anderen. Daarom kan het gebeuren dat mensen misschien wel samen kunnen werken op kantoor maar toch geen team vormen, omdat ze niet weten hoe het met de ander gaat.

Empathie is zo belangrijk omdat het tegemoetkomt aan twee van onze basisbehoeften: de fundamentele behoefte je begrepen te voelen en de diepe behoefte dat je gevoelens erkend worden. Wanneer je een team van vrienden, collega's of christenen in een studiegroep wil vormen, dan moet je empathie een plaats geven in de groepsstructuur. Hoe word je nu een empathisch persoon?

1. Hou je in
Omdat onze cultuur snelheid oplegt, lopen we het risico erg oppervlakkige relaties te vormen. Dat betekent dat je de dingen aan de oppervlakte wel ziet, maar je mist de dingen die er het meest toe doen in het leven van de mensen om je heen. Jakobus 1:19 zegt: "Beste vrienden, onthoud dit goed: wees snel met luisteren, maar traag met spreken, en word niet snel kwaad."

2. Stel vragen
Spreuken 20:5 zegt: "Het hart van een verstandig man is een onuitputtelijk reservoir van wijsheid. Wie verstandig is, tracht van hem te leren." De meeste mensen houden hun emoties voor zichzelf en vertellen je niet automatisch hoe het echt met hen gaat. Wanneer je dus vraagt: "Hoe gaat het?" en je krijgt een: "Goed", stel dan nog een keer je vraag om iets meer informatie te krijgen. Dat is de manier waarop je je traint in empathie. Wacht even en zeg dan: "Nee, maar hoe gaat het echt met jou?" Wacht geduldig op antwoord. Ga stiltes niet uit de weg. Ga niet meteen over tot de orde van de dag. Stel gewoon de vraag en wacht, luister en leer.

3. Toon je emoties
De Bijbel zegt in Romeinen 12:15: "Wees blij met wie blij zijn en wees verdrietig met wie verdrietig zijn." Empathie gaat verder dan "Wat jammer voor je dat je verdriet hebt." Empathie zegt: "Ik heb verdriet samen met jou." Je bent bereid samen met de ander te wenen en je wil graag ook samen blij zijn. Er is maar één manier om zo empathisch te zijn, en dat is door steeds met God vervuld te zijn. Wanneer je tank niet bijgevuld wordt door God, dan zal het je niet lukken om empathisch te zijn. Je moet vol van God blijven. "Als wij dit alles samenvatten, betekent dit dat allen één van hart en ziel moeten zijn. Leef met elkaar mee en houd van elkaar" (1 Petrus 3:8).

Luister vandaag naar het audio onderwijs van voorganger Rick