Je depressie verslaanVoorbeeld

       Als christenen geloven we vaak dat we "sterker" moeten zijn "dan dat." Door onderwijs uit het verleden of door een gebrek aan begrip, zijn we ervan overtuigd dat christenen geen aanval van depressie of hopeloosheid zouden mogen krijgen. Aan de andere kant hebben ongelovigen soms het gevoel dat ze het verdienen om in de duisternis te zitten omdat ze niet in een hogere macht geloven of omdat ze niet "goed leven". Soms zijn we beschaamd om te praten over onze gevoelens van verdriet, wanhoop en diepe, diepe depressie. En om het nog erger te maken: sommige medechristenen beschuldigen ons ervan dat we God niet genoeg zoeken of dat er zonde in ons leven is. 

       En daarom houden we onze strijd privé en ervaren we nooit de innerlijke rust en vreugde die God voor ons heeft. Het kan zijn dat we een glimp opvangen van onze toekomstige reis, maar we kunnen er niet iedere dag van genieten. Zoveel mensen, ongeacht hun religieuze overtuiging of achtergrond, realiseren zich niet dat ze emotionele genezing nodig hebben.

      Ik heb een naam gegeven aan dit gebrek aan kennis, dit gebrek aan acceptatie en begrip: het doofpotsysteem. Dit systeem van in de doofpot stoppen van emotionele pijn zal de reis naar onze bestemming vertragen, of er zelfs toe leiden dat we onszelf iets aandoen als het niet wordt opgelost. In de Bijbel bracht dergelijke pijn voor sommige mensen generaties lang voortdurend lijden met zich mee. De Schrift noemt hen "de gebrokenen van hart." Elia, een machtige man van God, was gebroken van hart en wenste om te sterven. David was gebroken van hart en wenste om te sterven. Saul was gekweld en gebroken van hart. Ook hij wenste om te sterven.

       We kunnen hieruit besluiten dat depressie niet nieuw is. Het is niet iets dat je zou moeten verbergen of iets waarvoor je je moet schamen. Ik geloof dat de Bijbel ons details geeft van de depressies die deze mannen van de Bijbel ondergingen, opdat we zouden zien dat ook mensen van God deze emotionele valkuilen mee kunnen maken. Maar we kunnen ook zien dat God ons er doorheen zal trekken. De Schrift geeft ons één manier om je genezingsproces in gang te zetten: het is door te bidden en te focussen op God — die hogere Macht die je geest vrede kàn en zàl geven als je voortdurend aan Hem blijft denken. Mediteer over het Woord, ook als je er geen zin in hebt. Prijs Hem onophoudelijk voor de vooruitgang die je maakt, ook al zie je het nu nog niet helemaal. Je wandelt door geloof. Richt je op het gebed en op het Woord. Laat God toe om zijn beloften aan jou waar te maken.