သုတၱံက်မ္း 4:20-23

ငါ့​သား​၊ ငါ​ေျပာဆို​ေသာ​အရာ​တို႔​ကို အာ႐ုံစိုက္​နားေထာင္​ေလာ့​။ ငါ့​စကား​တို႔​ကို နားစြင့္​ေလာ့​။ ထို​စကား​တို႔​ကို သင္​၏​မ်က္ေမွာက္​မွ မ​ကြာ​ေစ​ႏွင့္​။ သင္​၏​စိတ္ႏွလုံး​အတြင္း​၌ ထိန္းသိမ္း​ထား​ေလာ့​။ အေၾကာင္းမူကား ထို​စကား​တို႔​သည္ ၎​တို႔​ကို​ေတြ႕ရွိ​ေသာ​သူ​တို႔​အတြက္ အသက္​ျဖစ္​ၿပီး သူ​တို႔​၏​ကိုယ္ခႏၶာ​တစ္ခုလုံး​ကို က်န္းမာ​ေစ​တတ္​၏​။ သင္​၏​စိတ္ႏွလုံး​ကို သတိဝီရိယ​ရွိသမွ်​ႏွင့္ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္​ေလာ့​။ အေၾကာင္းမူကား ၎​သည္ အသက္​၏​အရင္းအျမစ္​ျဖစ္​၏​။