ထြက္ေျမာက္ရာက်မ္း 20:8-11
ထြက္ေျမာက္ရာက်မ္း 20:8-11 MSBZ
ဥပုသ္ေန႔ကိုသန႔္ရွင္းေအာင္ေစာင့္ထိန္းရန္ ေအာက္ေမ့ေလာ့။ သင္၏အလုပ္ရွိသမွ်ကို ေျခာက္ရက္ပတ္လုံး အားထုတ္လုပ္ေဆာင္ေလာ့။ သတၱမေန႔သည္ သင္၏ဘုရားသခင္ထာဝရဘုရား၏ဥပုသ္ေန႔ ျဖစ္၏။ ထိုေန႔၌ သင္မွစ၍ သင္၏သားသမီး၊ သင္၏ကြၽန္ေယာက္်ားကြၽန္မိန္းမ၊ သင္၏တိရစာၦန္ႏွင့္ သင့္ၿမိဳ႕အတြင္းရွိတိုင္းတစ္ပါးသားတို႔သည္ မည္သည့္အလုပ္ကိုမွ်မလုပ္ရ။ အေၾကာင္းမူကား ထာဝရဘုရားသည္ ေကာင္းကင္၊ ေျမႀကီး၊ ပင္လယ္ႏွင့္ ၎တို႔၌ရွိသမွ်ေသာအရာတို႔ကို ေျခာက္ရက္ပတ္လုံးဖန္ဆင္း၍ သတၱမေန႔၌ ၿငိမ္ဝပ္စြာေနေတာ္မူ၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ထာဝရဘုရားသည္ ဥပုသ္ေန႔ကို ေကာင္းခ်ီးေပး၍ သန႔္ရွင္းေစေတာ္မူ၏။