ထြက္ေျမာက္ရာက်မ္း 20:8-11

ဥပုသ္ေန႔​ကို​သန႔္ရွင္း​ေအာင္​ေစာင့္ထိန္း​ရန္ ေအာက္ေမ့​ေလာ့​။ သင္​၏​အလုပ္​ရွိသမွ်​ကို ေျခာက္​ရက္​ပတ္လုံး အားထုတ္​လုပ္ေဆာင္​ေလာ့​။ သတၱမ​ေန႔​သည္ သင္​၏​ဘုရားသခင္​ထာဝရဘုရား​၏​ဥပုသ္ေန႔ ျဖစ္​၏​။ ထို​ေန႔​၌ သင္​မွစ၍ သင္​၏​သား​သမီး​၊ သင္​၏​ကြၽန္ေယာက္်ား​ကြၽန္မိန္းမ​၊ သင္​၏​တိရစာၦန္​ႏွင့္ သင့္​ၿမိဳ႕​အတြင္း​ရွိ​တိုင္းတစ္ပါးသား​တို႔​သည္ မည္သည့္​အလုပ္​ကို​မွ်​မ​လုပ္​ရ​။ အေၾကာင္းမူကား ထာဝရဘုရား​သည္ ေကာင္းကင္​၊ ေျမႀကီး​၊ ပင္လယ္​ႏွင့္ ၎​တို႔​၌​ရွိသမွ်​ေသာ​အရာ​တို႔​ကို ေျခာက္​ရက္​ပတ္လုံး​ဖန္ဆင္း​၍ သတၱမ​ေန႔​၌ ၿငိမ္ဝပ္​စြာ​ေန​ေတာ္မူ​၏​။ ထို႔ေၾကာင့္ ထာဝရဘုရား​သည္ ဥပုသ္ေန႔​ကို ေကာင္းခ်ီးေပး​၍ သန႔္ရွင္း​ေစ​ေတာ္မူ​၏​။