Сэтгэлийн хямрал

ДЭМБ-ын мэдээлснээр дэлхий даяар 264 сая гаруй хүн сэтгэлийн хямралд өртдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв та энэ хар үүлний жинг мэдэрсэн бол тэмцэл нь зүрх шимшрүүлж, ганцаардмал байж болно гэдгийг та ойлгож байна. Гэвч тэрхүү тулалдааны дунд хамгийн харанхуй үед ч танд хоргодох газар, хүч чадал байдаг гэдгийг сануулмаар байна.

Дуулал 46:1-д "Бурхан бол бидний хоргодох газар, хүч чадал бөгөөд хүнд хэцүү үед туслахад үргэлж бэлэн байдаг" гэж сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүсийн зүрх сэтгэлд эргэлддэг. Гүн уйтгар гуниг, найдваргүй байдал нь таныг урхинд автсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч үнэн бол та Бурханд хоргодох газартай байдаг. Сул дорой байдлын тэр мөчид Тэр бол таны гуйвшгүй хүч юм.

Та энэ үнэний талаар эргэцүүлэн бодож байхдаа таныг урамшуулдаг хүмүүстэй нөхөрлөх талаар бодож үзээрэй. Заримдаа итгэдэг хүнтэйгээ тэмцлээ хуваалцах нь таны үүрсэн ачааг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Та энэ тулалдаанд ганцаараа биш. Олон нийт, дэмжлэг нь эдгээх замд тань хүч чадлын эх үүсвэр болж чадна.

Түүнчлэн, хэрэв сэтгэлийн хямрал үргэлжилж, таны амьдралын чанарт нөлөөлж байвал мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Тусламж хайх нь сул дорой байдлын шинж биш, харин өөртөө анхаарал тавих зоригтой үйлдэл юм. Таныг нөхөн сэргээх, эрүүлжүүлэхэд чиглүүлэх нөөц, эмчилгээ байдаг.

Сэтгэлийн хямралын үед Бурхан таны хоргодох газар болно гэсэн амлалтаа биелүүлэхэд хэтийн төлөв хэрхэн өөрчлөгдөхийг төсөөлөөд үз дээ. Харанхуй нь асар их байж болох ч түүний гэрэл таны зүрхний хамгийн харанхуй газруудад хүртэл нэвтэрч чадна. Таны хэн болохыг таны сэтгэл гутралаар тодорхойлдоггүй.

Өнөөдөр би таныг сэтгэлийн хямралтай тэмцэхдээ энэ үнэнийг тунгаан бодохыг урьж байна. Өвдөлтийнхөө дунд Бурханыг хайхын тулд залбирлын хүчийг ашигла. Таныг ойлгодог, урам зориг өгдөг хүмүүсийн дэмжлэгийг эрэлхийл, хэрэв танд хэрэгтэй бол мэргэжлийн тусламж хүс. Энэ бүхний тусламжтайгаар та эдгэрэлт, шинэ итгэл найдвар руу хөтлөх тэнгэрлэг хүч чадалд хүрэх боломжтой гэдгийг санаарай.

шинжилгээний асуултууд:

• Бурхантай харилцах таны сэтгэлийн хямралын эсрэг тэмцэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
• Хүнд хэцүү үед эрүүл сэтгэлгээтэй байхын тулд ямар практик алхмуудыг хийж болох вэ?