Sąmoningumas santuokojePavyzdys

Kasdieną palaikykite

Pasaulis, kuriame gyvename, ne visada yra draugiškas. Susidursite su nesutarimais ir susiskaldymais beveik kiekviena tema. Dėl to, mūsų santykiai su sutuoktiniu turėtų būti artimiausiais žemiškais santykiais, ir mes turėtume jam būti didžiausiu palaikymo šaltiniu. Mes esame tie, kurie „saugome jo užnugarį“ ir tie, kurie su juo esame „vienoje komandoje“. Štai keli pasiūlymai, kaip būti didžiausiu palaikymu savo sutuoktiniui.

Kalbėkite su meile 
Žodžiai turi didelę reikšmę. Kai kalbame su kitais, galime pradžiuginti arba prislėgti, pagirti arba pasmerkti, padėti arba sužaloti. Iš mūsų lūpų sklindantys žodžiai, įprastai, daro vieną iš dviejų dalykų: statydina arba griauna. Kuomet iš visur sklindantys balsai iš lėto niokoja mūsų sutuoktinio širdį, mums tenka būti tais, kurie jo gyvenime kalbės meilės, džiaugsmo ir vilties žodžius. Prašykite Šventosios Dvasios būti jūsų vidiniu signalu ir įspėti, kuomet iš jūsų lūpų sklinda žodžiai, kurie neugdo jūsų sutuoktinio. Būsite nustebę pamatę, kokiu žmogumi tapo jūsų sutuoktinis vien tik dėl to, kad pakoregavote savo kalbą. Kiekvienos dienos eigoje apmąstykite, kokius žodžius kalbate savo sutuoktiniui bei apie jį, ir pasakykite jam, kad ketinate būti jo didžiausiu gerbėju. 

Rodykite empatiją
Empatija – tai savybė, kurią daugeliui žmonių nelengvą rodyti ir, kurios jie iš prigimties, galbūt, neturi. Kas tai yra? Tai tiesiog gebėjimas matyti kito žmogaus požiūrį ir bandymas suprasti jo jausmus „įlendant į jo kailį“. Kai tai darome, tai mums leidžia bet kurioje situacijoje priderinti savo veiksmus. Nors tai, įprastai, nėra iš prigimties mums būdinga, tai gali būti ugdoma ir to gali būti išmokstama. Viskas, ko reikia, tai mūsų pastangų matyti, kaip tai yra svarbu mūsų santykiuose. Jūsų sutuoktinis nėra jūs ir jūs nesate jūsų sutuoktinis. Kai jūsų vyras ar žmona kažkuo su jumis dalijasi ar elgiasi tam tikru būdu, suvokite istoriją, patyrimus ir sunkumus, kurie nukreipia jo veiksmus. Siekite suprasti, kodėl jis sako ar daro tai, ką daro, nes tai suteiks jums daugiau užuojautos jo atžvilgiu tais atvejais, kai jums bus labai sunku jį suprasti. Prieš pasibaigiant dienai, paklauskite savo sutuoktinio, kaip jo manymu jums sekasi jį suprasti. 

Kovokite dėl svajonių
Kiekvienas žmogus turi svajonių ir norų, įskaitant jūsų sutuoktinį. Kai kurios svajonės atrodo įgyvendinamos ir pasiekiamos ranka. Kitos svajonės, galbūt, atrodo grandiozinės ir viršijančios mūsų galimybes. Kaip jau buvo minėta, šis pasaulis gali būti žiaurus ir žmonės gali sakyti ir daryti tokius dalykus, kurie sutryps mūsų svajones. Praleiskite šiek tiek laiko ir paklausinėkite savo sutuoktinio, kokios yra jo svajonės ir norai, ir iš tikrųjų jį išklausykite. Paraginkite jį išeiti iš komforto zonos ir duokite jam žinoti, kad esate pasiruošę padėti. Kartais, jo svajonės sukels mums nepatogumų, kas savo ruožtu yra nuostabi galimybė parodyti jam, jog jį palaikome ir esame pasiruošę kartu su juo siekti tų svajonių. 

Apmąstymas
Kokioje santuokos srityje jums reikia tobulėti? Kalbėjime su meile, empatijos rodyme ar kovoje dėl svajonių?