不安から平安へ サンプル

この読書プランは、YouVersionのエグゼクティブディレクター、ブライアン・ラッセルによって書かれました。

もしあなたが心配事と戦っていたり、ストレスに支配されているのであれば、あなたは私が辿ってきた道と同じ道を歩いていることになります。この道は時折現れては私を暗い回廊へと誘うのです。でも今は、私は不安に囚われないようにするための堅実な実践を用いるようにしています。

私が初めて急性不安とパニックに対処したのは、外国に住んでいた数年前の困難な時期でした。新しい言語を学び、ビジネスを立ち上げ、教会がほとんどない場所でキリストの光となり、さらには1歳の双子の男の子を妻と育てようとしていました。ゆっくりと、死の陰の谷に落ちていくような気分でした。

数か月間、胸の痛みと頭痛、その他の病に苦しみ、それが恐怖と心配のきっかけとなりました。それは人生で初めての経験で、私はこれまで心配と戦ったこともありませんでした。正直に言うと、私は勇敢でリスクを冒す人間だと自負していました。ところが、自分に何か深刻な問題があるのではないか、家族に何か恐ろしいことが起こるのではないか、と、すぐに最悪のシナリオをあれこれ考えるようになったのです。

かなりの間熟慮した結果、私が抱えていた不安は、環境的なものであり、心理的なものであり、また霊的なものであると確信しました。多くの場合、私の不安には複数の要因が関係しています。ストレスは、耐性のある人であってもその構築力に影響されやすくなるほど、高まることがあります。 また、他の身体的制約や病気と同様に、体内のバランスが崩れることもあります。さらに言えば、我々の霊的な敵は攻撃の時を待ち構えていて、人生のどん底の時に弱点を突いてくるのです。

この読書プランでは、不安を引き起こす すべての 原因や、この誰もが経験する戦いへの すべての 解決策を取り上げるつもりはありません。一度実践すれば気楽な人生が保証されるようなからくりを提案することもありません。しかし、このプランに書かれた原則を実践する限り、勝利への道が開けることを確信しています。それらは何度も恐怖と不安の坂を滑り落ちそうになる私を救ってくれています。このプランに書かれた原則が、あなたの役に立つようお祈りしています。