21 दिन का उपवासनमूना

क्या आपका ह्रदय और देह शक्तिहीन महसूस करतें हैं? अब जब आप अपने उपवास के अंतिम चरण पर पहुँच गए हैं, उसके आँगनों में इस दिन को व्यतीत करने के उस अद्भुत आनंद के बारे में सोचें। जिस तरह से आप उन्नति करतें तथा उसे और अधिक खोजने में लौलीन रहतें हैं, उसके लिए परमेश्वर की स्तुति करें। आप कहीं भी क्यों न हों, परमेश्वर से अपनी प्रार्थना के रूप में आज इस भजन को ज़ोर-ज़ोर से पढ़ें। उसे व्यक्तिगत रूप में उपयोग करें या फिर उसमें जोड़ें। उसे ज़ोर से गाएँ या केवल गुनगुनाएँ।