להשתחרר מהפחדדוגמה

מה לעשות כשפחדים מתחילים לכרסם במחשבות שלכם ולא עוזבים אתכם? 

הכתובים אומרים שהתרופה הטובה ביותר נגד פחד וחרדה היא תפילה. כדי לראות מה נכלל בתפילה ומה תפילה יכולה לעשות למול הפחדים שלכם, התבוננו באגרת אל הפיליפים ד' 6–7. פסוק 6 אומר, "אַל תִּדְאֲגוּ לְשׁוּם דָּבָר, כִּי אִם בְּכָל דָּבָר הַצִּיגוּ מִשְׁאֲלוֹתֵיכֶם לֵאלֹהִים בִּתְפִלָּה וּבְתַחֲנוּנִים וּבְהוֹדָיָה."

כשפחד אוחז בכם, התחילו להתנגד לפחד הזה עם האמת של אלוהים. אלוהים אומר שאתם חייבים לשנות את ההתמקדות שלכם, כי מי או מה ששולט במחשבות שלכם, שולט בכם. אלוהים לא רוצה שתתמקדו במחשבות המפחידות שלכם ושהן ישלטו בכם. אלא, אלוהים רוצה שתתמקד בו ותאפשר לדברו ולרוחו לשלוט בכם. זו הסביבה שתפילה כל כך חשובה. הנוסחה כאן פשוטה. אל תדאגו לשום דבר, אבל התפללו על הכל.

אל הפיליפים ד' 6 משתמש במילה הכללית לתפילה אך גם במילה הספציפית יותר "תחנונים", שמתייחסת לבקשת מענה עבור צורך ספציפי. בעצם זה אומר שעליכם להתפלל על הכל, גם אם הבקשה היא כללית וגם אם היא ספציפית. אם יש לכם פחד שמנדנד לכם ואתם לא מצליחים לשים את האצבע עליו, הביאו אותו בתפילה מול האדון—הוא יודע מה הוא בדיוק. או אם יש לכם פחד ספציפי שאתם יכולים לראות בבירור במחשבות שלכם, תביאו גם את זה בפניו. בקשו ממנו עזרה לסלק את הפחדים שלכם ולהחליף אותם באמת שלו, ואז הודו לו באמונה על כך שהוא עושה זאת בעבורכם.

אדון החסד, האם לא נמכרות שתי צפרים באסר אחד? ועדיין אתה יודע כל מה שקורה איתן. אתה גם מנית את כל שערות ראשי. עזור לי, לקבל אומץ מהידיעה שאתה יודע אותי כל כך טוב ואוהב אותי. הזכר לי היום שאין לי צורך לפחד, כי אתה בשליטה מוחלטת על כל דבר ואתה הבטחת לעולם לא לעזוב או לנטוש אותי. תודה לך על הבטחותיך, שמביאות לי שלום. בשם ישוע המשיח. אמן.