馬太福音 6:16-18

當你們禁食的時候，不可像那些假冒為善的人，面上帶着愁容；因為他們把臉弄得難看，故意向人顯出他們是禁食；阿們！我告訴你們，他們已經得了他們的賞賜！ 但是當你禁食的時候，你卻要梳你的頭，洗你的臉， 不向人顯出你是禁食的，只向你暗中的父顯出來；你父在暗中看見，必然報答你。

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