Seitsemän asiaa, jotka Raamattu sanoo ahdistuksestaEsimerkki

Ahdistus voi tuntua ennakoimattomalta. Yhtenä hetkenä kaikki on hyvin. Seuraavana hetkenä tunteiden ja mielen kaaoksen aalto on vähällä hukuttaa sinut. Hengittelet syvään. Suljet silmäsi. Pyrit luonnostaan tekemään fyysisesti rauhoittavia asioita, joita sinua on myös opetettu tekemään, kun ahdistus iskee. Mutta ahdistus ei vaikuta meihin vain fyysisesti. Se ottaa vallan kaikesta.

Siksi meidän on yhdistettävä fyysiset reaktiomme hengellisiin totuuksiin, jotka auttavat meitä muuttamaan fokustamme. Mielemme täytyy löytää lepo. Raamattu auttaa meitä kalibroimaan mielemme uudelleen ja rauhoittamaan sydämemme.

Ensiksi meidän on varustettava itsemme Sanalla, kun olemme oikeassa mielentilassa, jotta hyökkäyksen tullessa olemme valmiit taisteluun. Opettele ulkoa Raamatunpaikkoja, joita voit käyttää aseina, kun ahdistuksen aallot iskevät. Nuo jakeet muistuttavat meitä siitä, mikä on totta Jumalasta, ja kiinnittävät katseemme pois siitä, mikä on viemässä meitä pimeisiin paikkoihin.

Jesaja12:2 sanoo meille, että me voimme luottaa Jumalan pelastavan meidät, ja että meidän ei tarvitse pelätä. Kuinka voimallista se onkaan? Meidän ei tarvitse pelätä. Me voimme luottaa Jumalaan. Hän pelastaa meidät. Hän on Herra. Hän on kaiken yläpuolella, ja Hän voi pelastaa meidät, vaikka tuntisimme olevamme miten kaukana tahansa. Hän on siellä.

Kun täytämme mielemme tämänkaltaisilla toteamuksilla, annamme Jumalalle luvan ottaa taakan pois rasittuneelta sydämeltämme ja antaa meille levon. Nämä toteamukset antavat meille myös voiman taistella ja voittaa taistelut, joita käymme läpi.

Toista näitä toteamuksia, kunnes tunnet ahdistuksen aaltojen menevän ohi, koska totuuden toistaminen vapauttaa meidät ahdistuksen valheista.

Jumala haluaa meiltä tämän tyyppistä riippuvuutta Häneen. Meidän ei tarvitse odottaa mitään traumaattista mielen taistelua mietiskelläksemme Hänen Sanaansa. Uskon, että kun mieleni on keskittynyt Sanan totuuteen, niillä laukaisevilla tekijöillä, jotka aikaisemmin ottivat minusta ylivallan, on minuun vähemmän vaikutusta (katso Roomalaiskirje 8:6).

Tule Jumalan luokse Hänen Sanansa kautta. Anna sen ottaa valta ajatuksistasi ja parantaa sielusi ahdistuksesta, joka pinnan alla kytee. Päätä antaa Hänelle pelkosi. Luota siihen, että Hän pelastaa sinut.

Jessica Penick
YouVersion Content Manager