Älä tyydy turvalliseenEsimerkki

Millaisia ajatusmalleja sinulla on?

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään omia tunteisiin liittyviä ajatusmallejasi? Ajattele, että toistetut ajatukset luovat toistuvia tunteita ja niistä tulee siksi toimintatapojasi. Noiden mallien ymmärtäminen vaatii sydäntemme pimeiden komeroiden avaamista ja haudatuiksi luulemiemme muistojen analysoimista. Meidän täytyy alkaa kysyä itseltämme: Miksi tämä tapahtui minulle? Mitä se opetti minulle? Kuinka estän sitä tapahtumasta uudelleen?

Kaikki ajatusmallit eivät tietenkään ole pahoja. Jotkut mallit ovat niin hyviä, että niitä pitäisi jalostaa ja säilyttää koko eliniän. Suurin lahja, jonka voit antaa itsellesi, on kyky tunnistaa mallit, jotka ovat luoneet elämässäsi toistuvia teemoja. Nuo mallit eivät ehkä poistu täysin, mutta on mahdollista oppia tunnistamaan niitä ja ryöstämään niiltä voima hallita elämääsi.

Minun on täytynyt työskennellä erityisen lujasti paikantaakseni tunteeni ja ilmaistakseni niitä silloin, kun se on tarpeellista. Kun huomaat mielialasi muuttuvan, pysähdy hetkeksi erittelemään huolellisesti, mikä johti tuohon muutokseen. Älä ainoastaan kiilaa sitä pois keskiöstä. Löydä juurisyy sille, mikä estää sinua pääsemästä täydelliseen iloon. Yllättyisit, kuinka paljon noiden tunteiden ilmaiseminen voi helpottaa oloasi.

Voitko muistaa elämänalueitasi, jotka aiheuttivat sinussa häpeää, kipua tai nolostumista? Liittyykö niihin erityisiä muistoja? Kuinka näkemyksesi itsestäsi ja toisista muuttui niiden seurauksena? Ajatusmallisi juuren tunnistaminen on ainoa keino, jolla voit kitkeä sen elämästäsi. Kun alat ymmärtää joitakin epäterveellisiä elämääsi liittyviä ajatusmalleja, sinun täytyy ryhtyä puolustautumaan niiltä. Tuon puolustautumisen täytyy ilmetä taisteluna noita ajatuksia tai tunteita vastaan ja terveellisemmän ajatuksen hallitsemisena.

Haavoittuvuus Jumalan edessä vapauttaa voiman, joka negatiivisuudella on elämäsi yllä. Jotkut asiat elämässämme ovat liian suuria käsiteltäväksemme yksin. Tarvitsemme taivaallisia väliintuloja, jotta muistaisimme, että meille on tarjolla voimavara, joka ylittää ympärillämme olevat esteet. Et taistele tätä taistelua yksin. Jumalalla on täydellinen suunnitelma ja tahto elämällesi. Luota Hänen suunnitelmaansa, joka sisältää iloa, rauhaa ja rakkautta. Tämä muutosvoimainen ajattelu tuo valoa kaikkein pimeimpiinkin tunneleihin.