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Un estudio tras otro nos dice que el descanso es fundamental para nuestra salud física, mental y emocional. El descanso es tan importante para Dios que incluso lo convirtió en uno de Sus mandamientos. Sabemos que debemos descansar; entonces ¿por qué no lo hacemos? En este sencillo Plan de 5 días veremos por qué, cuándo, dónde y cómo debemos descansar e incluso con quién.

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