SchlaflosBeispiel

Kennst du auch diese schlaflosen Nächte? Du kannst Schafe zählen, so viel du willst, doch es tut sich nichts. Oh wie sehr ich das kenne! Sei es aus meiner Zeit, in der ich mit Depressionen zu kämpfen hatte, als auch danach. Ich möchte mit dir meine Erfahrungen und Gedanken teilen und wünsche mir so sehr, dass du daraus wertvolle Tipps, Hilfen und ja, göttliche Anweisungen erhalten wirst, die dir schlussendlich einen ruhigen Schlaf schenken werden!

“Du musst alles, was dich beschäftigt, während du im Bett liegst, gedanklich in Schubladen stecken und verräumen, das hilft.” Diesen Tipp gab mir ein Freund, als ich ihm von meinen schlaflosen Nächten erzählte.

Ich versuchte es, doch aus meinen Schubladen wurden schnell Familien-Schränke mit so vielen Schubladen, dass ich auch hier den Überblick - selbst gedanklich - verlor. Ich machte mir Gedanken um jedes Detail des vergangenen Tages, aber auch Sorgen um all die “To-dos” des morgigen Tages, nicht zu vergessen die vielen Rechnungen, die noch zu bezahlen waren.

“Macht euch keine Sorgen um den nächsten Tag! Der nächste Tag wird für sich selbst sorgen. Es genügt, dass jeder Tag seine eigene Last mit sich bringt.” (Matthäus 6,34 NGÜ)

Meine Mutter erwähnt diesen Vers sehr oft, schon als ich Kind war, war das so. Doch erst als erwachsene Frau fiel mir auf, dass mein Fokus bei diesem Vers nicht darauf lag, dass “der nächste Tag für sich selbst sorgen wird” (Gott uns also hier schon Seine Hilfe dafür zusagt), sondern ich blieb immer dort hängen, dass ich anscheinend immer Sorgen haben werde!

Um aus dem Gedankenchaos herauszukommen, das dir nachts den Schlaf raubt, musst du tatsächlich erst einmal deine Perspektive überprüfen. Wie siehst du diesen Vers? Wie siehst du deinen Gott? Hat Er dich nicht schon in der Vergangenheit aus jedem Schlamassel wieder herausgeholt? Glaubst du dann nicht auch, dass Er dies auch heute und morgen, Tag für Tag, wieder tun wird?

Er verspricht, dich Tag für Tag zu tragen, so darfst du Nacht für Nacht ruhig schlafen!

Das ist der allererste, wichtige Schlüssel, um deinen Schlaf wiederzufinden: überprüfe deine Perspektive! Denn ja, es ist Ansichtssache. Siehst du in dem Vers nur die Sorgen oder siehst du, dass Gott dir jeden Tag aufs Neue helfen möchte?

Ich ermutige dich, diesen Vers - mit dem richtigen Blick darauf - auswendig zu lernen und ihn dir immer wieder aufzusagen, wenn du abends ins Bett gehst.

Frieden wünsche ich dir heute von Herzen!

Danke für dich!

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