Tag 5: Mangelnde Freude lädt die Not ein

„... die Freude am Herrn gibt euch Kraft!“ - Nehemia 8,10

Der Mangel an Freude lädt die Not ein. Als ich diesen Satz von jemandem hörte, den ich sehr schätze, war ich zunächst erschrocken. Doch dann musste ich zugeben, dass er zutiefst wahr ist. Es gibt doch so vieles, über das man sich nicht freuen kann. Wenn man sich darauf fokussiert, ist die Gefahr groß, dass man sich bald über gar nichts mehr freuen kann und das ist gefährlich. Denn Freude und Kraft hängen zusammen. 

Bei Depressionen fehlt einem oft beides, die Freude und die Kraft. Man meint, man könne sich erst wieder freuen, wenn man Kraft hat und alles gut ist. Es funktioniert aber genau anders herum! „... die Freude am Herrn gibt euch Kraft!“, heißt es in Nehemia 8,10. Es ist interessant, dass in der Bibel Kraft und Freude oft zusammen genannt werden und in diesem Vers die Kraft der Freude folgt und nicht umgekehrt. 

Sich zu freuen ist eine wichtige Kraftquelle, die wir in der Hektik des Alltags oft vernachlässigen. Mach es dir daher zur Aufgabe, jeden Tag etwas zu tun, das dir Freude macht - und wenn es nur für ein paar Minuten ist. Es unterbricht den Strudel von Leistungsdruck, Hetze, Zeitmangel und Sorgen machen! Schreibe auf, was Gott dir in den Weg gestellt hat, das dir Freude macht. Bringe diesen Zettel an einer Stelle an, an der du oft vorbeikommst. Erfreue dich bewusst daran, was Gott für dich ist, was Er für dich getan hat und an den vielen kleinen Dingen, die dein Leben gut und schön machen. Das ist der Power-Booster für dein Leben!

Gebet: „Ich lade heute die Freude bewusst in mein Leben ein. Ich möchte neu lernen, mich an Dir zu freuen, Gott. Bitte öffne meinen Blick für das Gute in meinem Leben, das jetzt schon da ist. Danke! AMEN“