Umgang mit EnttäuschungenBeispiel

Unsere Enttäuschungen verarbeiten

Etwas zu verarbeiten bedeutet, es zu analysieren. Das Untersuchen unserer Enttäuschungen führt nicht nur zur Heilung, sondern kann auch künftige Enttäuschungen verringern. Wenn wir etwas nicht verarbeiten, werden wir weiterhin enttäuscht bleiben. Bitte Gott also, dir beim Verarbeiten zu helfen, während du über ein paar Dinge nachdenkst.

Unrealistische Erwartungen
Erwarten wir immer, dass wir alles bekommen, was wir wollen? Glauben wir, dass jeder einzelnePlan, den wir in Betracht ziehen, umgesetzt wird? Haben wir Träume, die sich mehr nach Phantasie als nach Realität anfühlen? Wenn du eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, bedeutet das, dass du unrealistische Erwartungen hast. Unsere Erwartungen müssen realistisch sein, damit wir unsere Enttäuschungen verringern können. Damit unsere Wünsche bei anderen Gehör finden sollen, müssen wir bereit sein, sie mitzuteilen. Wir können nicht erwarten, dass jemand einfach '„weiß'' was wir uns wünschen.

Extreme Reaktionen
Es kann sein, dass unsere Erwartungen nicht unrealistisch waren, aber vielleicht war es unsere Reaktion. Werden wir wütend, weil etwas unsere Pläne durchkreuzt? Brechen wir in Tränen aus und verkriechen uns tagelang im Bett, wenn uns nichts gelingen will? Verfallen wir in Schweigen und lassen andere auf Eierschalen laufen, weil jemand nicht mit uns einverstanden war? Unabhängig davon, wie groß oder klein unsere Erwartungen waren, kann unsere Reaktion für die jeweiligen Umstände übertrieben sein. Wir müssen bereit sein, in uns zu schauen, um festzustellen, wie überspannt sie war. 

Geistiges Durchhaltevermögen
Enttäuschung verursacht normalerweise seelischen Stress in unserem Leben. Hier die gute Nachricht: Enttäuschung baut einen geistigen Muskel auf, der nicht entstanden wäre, wenn wir alles bekämen, was wir wollten. Anstatt Enttäuschungen immer als Stolpersteine auf unserem Weg anzusehen, sollten wir sie als etwas betrachten, das wir überwinden können. Und wenn wir etwas erklimmen, müssen wir uns anstrengen, und das wird uns geistig widerstandsfähiger machen. 

Schließlich gibt es noch eine Frage, die sich viele stellen, wenn wir eine anhaltende Enttäuschung erlebt haben: Wann hören wir auf, _____________________ nachzujagen, und uns davon abwenden? Du hast dich für ein Medizinstudium beworben, dich um einen Job bemüht, versucht, eine Freundschaft zu retten, oder mehr als einmal versucht, eine neue Fähigkeit zu erlernen, und du bist dir nicht sicher, ob du es noch einmal tun kannst oder solltest. Bevor du dich entscheidest, davon abzusehen, überlege dir noch einmal, ob deine Erwartungen nicht einfach unrealistisch waren, deine Reaktion übertrieben oder deine nervliche Belastbarkeit verbessert werden muss. Vielleicht sollte zuerst eine Anpassung vorgenommen werden. 

Abgesehen von diesen praktischen Schritten: Wo spürst du Gottes Frieden in dieser Angelegenheit? Spürst du, dass Er dich anleitet weiterzumachen? Manchmal gehen unsere weit hergeholten, übermenschlichen Träume in Erfüllung. Aber es kann auch der Zeitpunkt kommen, an dem wir aufgeben müssen, und das könnte einen ganz neuen Traum eröffnen, den Gott uns offenbaren will.

Verbringe also Zeit mit Gott, lies Sein Wort, bete Ihn an, erbitte von Ihm im Gebet und suche klugen Rat bei gottesfürchtigen Menschen in deinem Leben, die vertrauenswürdig sind. Enttäuschungen werden kommen und gehen, aber unsere Hoffnung und Freude können bestehen bleiben.