Lifehacks: Praktiske tips til gudfrygtige vanerUddrag

Søvn som en åndelig aktivitet
Vane: Hvile

Den eneste aktivitet, vi gør mere end nogen anden, er søvn. Cirka en tredjedel af vores dag og en tredjedel af vores liv går med at sove. Søvn er så afgørende for vores krops funktion, at vi dør, hvis vi går for længe uden. Men betydningen af søvn er ikke begrænset til vores fysiske funktioner – søvn er også en åndelig aktivitet.

Søvn er en åndelig påmindelse — Alle sover, men det gør vores himmelske Fader aldrig (se Salme 121:4). Søvn er derfor en daglig påmindelse om, at vi ikke er Gud. "En gang om dagen sender Gud os i seng som patienter med en sygdom," siger John Piper. ”Sygdommen er en kronisk tendens til at tro, at vi har kontrol, og at vores arbejde er uundværligt. For at helbrede os for denne sygdom forvandler Gud os til hjælpeløse sandsække én gang om dagen.”*

Søvn er en handling af åndelig tillid – Vi er aldrig mere fysisk sårbare, end når vi sover. Selvom de fleste af os lever i relativ sikkerhed, var det for mange mennesker gennem historien – inklusive David på hans flugt fra Absalom – at overgive sig selv til sine fjender.

Søvn er et jordisk billede af en åndelig virkelighed — I Bibelen bliver søvn ofte brugt som en metafor for døden. For eksempel forvirrede Jesus sine disciple angående Lazarus ved at bruge eufemismen om, at Lazarus sov - hvilket disciplene tog bogstaveligt (se John 11). Døden beskrives som søvn, især for troende (se 1. Korintherbrev 15; 1. Thessalonikerbrev 4), mens opstandelsen nogle gange beskrives som at vågne fra søvn (se Job 14:12).**

Søvn som åndelig forberedelse – Et af de mest oversete aspekter af åndelig dannelse er simpelthen at få nok søvn. Som John Ortberg siger: "Jeg har opdaget, at jeg har meget svært ved at tænke og føle og opføre mig som Jesus, når jeg mangler søvn." Søvn er en form for åndelig forberedelse, der klæder os på til at følge, hvor Kristus fører hen.***

PRAKTISK POINTE: Søvn er afgørende for både vores fysiske sundhed og vores åndelige udvikling.

* John Piper, "A Brief Theology of Sleep," Desiring God, 3. august 1982, http://www.desiringgod.org/articles/a-brief-theology-of-sleep

** Jason McMartin, "Sleep, Sloth, and Sanctification," Journal of Spiritual Formation & Soul Care 6, nr. 2 (2014): 255 – 72.

*** John Ortberg, The Life You've Always Wanted (Grand Rapids, MI: Zondervan, 2013).