Разрушаване на тревожния кръг

Как се справяте със своята тревожност? Зависите ли от някого или от нещо? Игнорирате ли тревожните мисли или просто се надявате, че те ще си отидат?

Тревогата на на да си отиде от само себе си и ние не можем да я пуснем току така. Тревогата носи хаос в тялото, ума и духа. Тя ви изтощава. Когато се будите изморени, ежедневните тревоги ви водят към още тревоги. Нуждаете се да избягате от това „колело на мишката".

Да се справим с тревогата изисква работа. Това означава да се справите с лъжите, в които сте вярвали, нараняването, което държите в себе си, и грешните модели на мислене, които сте възприели.

Справянето с безпокойството включва също така и Божията интервенция и помощ. Исус ни насърчава да се впрегнем в Него, за да можем да намерим почивка от тежките товари, които носим ( Мат. 11:28-30 ). Той не желае сами да се изправяте срещу житейските изпитания и тревоги самостоятелно. Той предлага да върви до вас като ваша утеха, сила и надежда.

И днес, ако се борите с тревожността, се пригответе да приемете от Исус куража да се изправите пред нея. Ето няколко стъпки, които може да направите за да разрушите хватката на тревожността и да започнете пътешествието си към свободата.

• Открийте кои са изворите на вашето притеснение ( Псалм 139:23-24 ). Отделете си време за молитва. Вместо да молите Господа да премахне вашето притеснение, Го помолете да ви открие това, което го поражда. Борите ли се да се доверите на Бог? Вярвате ли, че Той ви обича достатъчно за да ви се притече на помощ? Вярвате ли, че е достатъчно мощен за да се справи с вашата ситуация? Нека Бог разкрие областите във вашето мислене и поведение, които трябва да бъдат приведени в съответствие с неговата истина.
• Спрете да чувствате страх ( 2 Тимотей 1:7 ). Страхът се храни сам. Колкото повече мислим за него, толкова по-голям страх обзема умовете ни. Можете да се противопоставите на страха чрез вяра. Вместо да се фокусирате върху това, от което се страхувате, се фокусирайте върху Бог и Неговата сила да ви помогне да победите тревогите, които ви тежат.
• Помолете Бог да обнови ума ви ( Филипините 4:8 ). Помолете Бог да замени нездравословните модели на мислене със Своите истини. Напишете на един лист хартия следните пет стиха и размишлявайте върху тях: Филипяни 4:6-8; Колосяни 3:2; Исая 41:10; Псалм 4:8 и Исус Навин 1:9. ( утре ще ги разгледаме отново ). Нека Божието Слово попие във вас и ви укрепи.
Отправете своите молитви и молби към Бога ( 1 Петрово 5:7 ). Споделете грижите и страховете си с Бог. Той чува и иска да помогне. Неговият Дух ще ви даде сила да преодолеете страха си веднага щом хвърлите всичките си грижи върху Него.

Молитва за днес:

Господи, дан ми сили да видя отвъд моите обстоятелства. Победи моето безпокойство. Помогни ми да разменя опитите си за контрол, бягство и тревога за Твоя съвършен мир. Избирам да се доверя на теб и твоята мъдрост във всяка ситуация. Избирам да възложа всички свои грижи на теб, защото зная, че ти се грижиш за мен. И днес, аз ти се предавам - отново! Нещата в сърцето ми, които са ме държали в плен. Господи, ходи с мен към свобода и победа над притеснението. В името на Исус Христос. Амин