горивото, което унищожава депресиятаПример

Надежда

Депресията се опитва да ограби бъдещето ни от надежда. Когато изгубим надежда за бъдещето си, губим сила, енергия, жизненост и вълнение за настоящето. Трябва да разберем, че има начин, по който да включим надеждата.

Даниел Голман, автор на бестселъри, пише статия с името „Надеждата се появява като ключ към успеха в живота.“ Той казва:

“Психолозите откриват, че надеждата играе изненадващо важна роля в това да даде предимство на хората в различни сфери на живота - академични постижения, издръжливост на тежки работни места, справянето с трагични заболявания. И, отличавайки се, загубата на надежда се оказва най- силния знак, за това че човек е склонен да извърши самоубийство, много повече от други фактори, които дълго са били смятани за по- рискови.”

Когато има надежда за бъдещето ти, има и сила за настоящето ти, но когато няма надежда за бъдещето ти, няма жизненост и желание да продължиш напред.

Липсата на надежда не ни влияе само емоционално и психически, но и биологично. Ние сме триединни същества; ние сме холистични по природа. Когато човек е обезсърчен, това има биологичен ефект - имунната система започва да изпитва недостиг. След това емоционалната и психическата част от нас минават към униние, което създава депресия.

Депресията е акумулирането на токсични мисли, които допускаме в душите си. Това е източникът на депресия. След дългогодишна битка с депресията, открих че позволявах на гнева, критицизма, негативността и обидите да се трупат. Всички тези токсични мисли се натрупваха в слоеве и натежаваха на душата и на ума ми.

В едно проучване американския журналист Норман Къзинс открива, че надеждата може да включи способността на имунната система да се бори с болести. Депресията и липсата на надежда ни оказват влияние биологично, емоционално и духовно. Научно е доказано, че щастието влияе на качеството на червените кръвни клетки в нашите вени. То ги подхранва и подобрява кръвообращението, а депресията води до анемия и други болести.

Какво е надеждата? Тя е радостно и уверено очакване. Надеждата се разиграва на сцената на нашето въображение. Тя е като колело - можеш да го балансираш само, когато се движи напред. Тя вижда бъдещето позитивно, голямо и експанзивно, и ни позволява да се движим напред към това видение. Надеждата е горивото, което унищожава депресията. И когато надеждата остане, тя носи истинско щастие. Тя е това, с което можем да пробием тъмния облак над нас. Скоро лъчите светлина ще започнат да светят, надеждата ще се издигне и щастието ще започне да се връща обратно в живота ни.