للمُتعبين: الله معناعينة

سيكون سندًا لي و يقويني في ضعفِي

لاَ تَخَفْ لأَنِّي مَعَكَ.
لاَ تَتَلَفَّتْ لأَنِّي إِلهُكَ.
قَدْ أَيَّدْتُكَ وَأَعَنْتُكَ
وَعَضَدْتُكَ بِيَمِينِ بِرِّي. -أشعياء 41:10

الميثاق الإلهي: هو سيكون سندًا لي و يقويني في ضعفِي

صعبٌ جدًا أن تستيقظ كل صباح وتبدأ يومك وأنت منهك تمامًا. ولكن الله يمنحك القوة. فهو يعضدك حين تشعر بالضعف، وهو أرضك الصلبة حين تشعر بأن قدميك تتعثر، ويمسكك بيمينه الصالحة. إنه يعدك بأنه سيمنحك القوة التي تحتاجها اليوم ويطمئنك بأنه حقًا إلهك.

تسبيح في وقت الشدة:

يمكنك البحث عن " أبدًا" بواسطة Benjamin William Hastings

ما رأيك بفنجان شاي؟

امنح نفسك الوقت لتحضير كوب شاي. اختر نوعًا يبعث على الهدوء والاسترخاء، مثل النعناع الفلفلي أو اللافندر أو البابونج. دع إبريق الماء يغلي بهدوء، ثم اسكب الماء ببطء حين يغلي. تأمل تلاقي الماء بالورق وتجمعهما داخل الكوب. انظر إلى بخار الشاي يتصاعد كشرائط، وعندما ينتهي نقع الشاي ويصبح بدرجة حرارة مناسبة، ارتشف ببطء. خذ وقتك في الاستمتاع باللحظة.