تطهير الروح من السمومعينة

هناك أربعة أنواع شائعة من الأفكار السامه وهما الأفكار السلبية ، أفكار القلق ، الخصومة والإدانة. هناك إحتمال أن تكون في كفاح مع إحدى أو كل هذه الأنواع من الأفكار السامه فلا تترك هذه الأفكار تسيطر عليك وتتمكن منك. كلما تركت هذه الأفكار تتعمق في داخلك كلما كان من الصعب التخلص منها فحدد هذه الأفكار وارفضها من اليوم.
ما هي أنواع الأفكار السامه التي تعاني منها أكثر ؟ ما هي بعض أمثلة الأفكار التي تريد ان تتخلص منها ؟