تطهير الروح من السمومعينة

يجب أن نحرص على عدم التكلم بالكلام السام ، ليس فقط مع الأخرين ، بل مع نفسنا في مختلف الظروف. فالكلام السام الذي نتكلم به مع نفسنا قد يكون له تأثير قاتل.
ما نوع الكلام السام الذي تتكلم به مع نفسك ؟ وما الخطوات التي يجب أن تتبعها لكي تكف عن هذا الكلام السام ؟