Family.fit: نحن نعيش ونتحرك في الله ومعهعينة
نحن مسؤولون عن فرصة الحياة
الآية 31 «أَنَّهُ أَقَامَ يَوْمًا هُوَ فِيهِ مُزْمِعٌ أَنْ يَدِينَ الْمَسْكُونَةَ بِالْعَدْلِ».
1. تنشَّط
سوبرمان مع تدحرج
يتناوب الجميع ليتدحرج في وضعية سوبرمان من جانب واحد من الغرفة إلى آخر أثناء حمل كأس. تدحرج دون أن تلمس يديك أو قدميك الأرض. تابع على نفس الوتيرة وأنت تبني برج من الكؤوس. اختر حجم البرج بعدد الكؤوس التي تستخدمها.
انظر الى الفيديو الخاص بتمرين سوبرمان:
2. استرح وتحدث
كيف كنت ترتقي لمستوى قيمك في الأسبوع الماضي؟ قيِّم نفسك من أصل 10. (1: ليس جيدا على الإطلاق، 10: الكمال)
3. اقرأ النص الكتابي
أعمال الرسل17: 29-31
4. مناقشة
- تحدث عما يعنيه «الابتعاد عن خطاياك». فكر بصمن ما يعنيه هذا بالنسبة لك.
- وكيف يمكننا أن نثق في ان الله سيحكم علينا بعدل؟
- كيف تجعلك هذه الكلمة «بعدل» تشعر؟
التكلم مع الله: شكرا لك يا رب لأنك أعطيتنا هذه الحياة وأنك مُنصف وعادل. ساعدنا على استخدام هذه الحياة غير العادية بشكل جيد. نعتذر يا رب عندما أخطأنا ولم نستغل الفرص التي أعطيتها لنا بالكامل.
الله عادل. الله رحيم أيضاً. لا أحد منا يمكن أن يقف أمام الله لأننا مستحقين. كلنا غير مستحقين جميعا نخطئ! وحمداً لله أن الرب وجد حلاً يلتقي فيه عدله ورحمته. هل يمكنك تخمين ما هو هذا الحل؟
عن هذه الخطة
عائلة تزدهر معاً. يا لها من صورة جميلة في هذه الأوقات! استخدم هذه العشر دقائق من "family fit" لتستمتع بوقتك، تبني لياقتك البدنية، وايمانك مع عائلتك بينما تقرأ "أعمال الرسل 17" ويمكن تعديلها لتناسب أي مجموعة منزلية وفئة عمرية. فإنه لا يوجد أي معدَّات خاصة، مجرد مساحة صغيرة وخيالك.
More
نود أن نشكر Family.Fit على توفير هذه الخطة. للمزيد من المعلومات قم بزيارة: https://family.fit