القضاء على الاكتئابعينة

           أتذكر الليلة التي استسلمت فيها حرفيًا. لقد كنت أفضل بكثير مع الاكتئاب ومع حياتي المدمرة. لقد ظننت أنني بخير، لكنني لم أكن كذلك. في تلك الليلة، فقدت الرغبة في المواجهة. عندما تراجعت إلى وضعية الجنين، شعرت بالظلام يخيم. وانسكبت الدموع على كل جفن وتدحرجت بقوة على خدي وعلى رقبتي. شعرت بضيق في صدري وكأن شيئًا ثقيلًا يضغط عليه. قلت لنفسي: "هذا كثير جدًا". "هذا كثير." يبدو الأمر كما لو أنني لم أعد أتنفس، ولماذا يجب أن أحاول؟ كان الأمر أفضل بهذه الطريقة. شخص ما سوف يجدني في الصباح. سأموت موتًا طبيعيًا، مكتئبة ووحيدة.

           في أسوأ الأوقات وأحلكها ، في مكان ما من رحلتك، قد تشعر كما لو أنه لا يوجد مخرج. قد يسيطر عليك الاكتئاب وقد تحاول الأفكار خداعك للاعتقاد بأن الجميع سيكونون أفضل حالًا بدونك. ولكن باعتبارك ابنًا لله، لديك من يدافع عنك، وسيوفر لك مخرجًا. بالنسبة لي، عاد ابني البالغ من العمر 15 عامًا إلى المنزل مبكرًا بعد مباراة كرة لأنه شعر أنه من المفترض أن يفعل ذلك. كان الله يعتني بي، وقد فعل ذلك من خلال ابني. عندما رآني عاجزة على الكرسي وبالكاد اتنفس، بدأ على الفور بتمجيد الله من أجل أن ينجيني. أتذكر صراخه: "أيها الشيطان! لن تأخذ أمي. إنها ستعيش ولن تموت." أرسله الله إلى منزله مبكرًا ليصلي وينقذ أمه.

           في بعض الأحيان، قد تصل في رحلتك إلى أدنى مستوياتها. وذلك عندما يتعين عليك "فهم" أن الحياة تكون صعبة في بعض الأحيان. أتذكر الأوقات التي كانت فيها الأمور تسير على ما يرام، ثم حدث شيء غير متوقع. هذه هي الحياة، حقًا. ربما فقدت أحد أحبائك ولا تفهم السبب. ربما فقدت وظيفة أحلامك، أو منزل أحلامك، ولا تفهم السبب. ربما يزداد الاكتئاب سوءًا بدلاً من أن يتحسن، ولا تفهم السبب. ربما تبين أن صديقك المفضل لمدة 30 عامًا لم يعد مقربًا في الوقت الحالي، ويبدو أن الألم لا يطاق. وما يجعل الأمر أسوأ، أنت لا تفهم السبب.

         ومن خلال كل ذلك، سيمنحك الله القوة للاستمرار. لا يمكنك الاستسلام لأن هذه ليست الطريقة التي من المفترض أن تتصرف بها. يجب أن تكون مثابرًا ومطيعًا في سعيك لتحقيق هدفك. هذه هي حياتك التي تقاتل من أجلها. سوف يؤثر مصيرك على العديد من الأشخاص الآخرين أيضًا. توقع نجاتك. توقع إنقاذك فجأة. إنه في الطريق. يجب أن تقرر أنه مهما كان الأمر، فسوف تصل إلى مصيرك. سيكون لك كل ما أعده الله لك. افتح كتابك المقدس. اقرأ الكلمة وقلها بصوت عالٍ. جدد ذهنك وروحك بكلمة الله، حتى لو بدا أن ذلك لا يأتي بأي خير.

          الاستسلام؟ هذه ليست الطريقة التي تعيش بها. قد تكون المشكلة كبيرة، لكن ربك أكبر. تأمل في الكلمة، حتى لو كنت لا ترغب في ذلك. سبحه باستمرار على تقدمك، حتى لو كنت لا تراه حقًا بعد. أنت تسير بالإيمان. الجأ إلى الصلاة وإلى الكتاب المقدس. اسمح لله أن يفي بوعوده لك.