تخلص من الخوفعينة

ما الذي تفعلة عندما يبدا الخوف في السيطرة على التفكيرك و لا يريد أن يتركك؟

يقول الكتاب المقدس بأن الطريقة الأفضل لعلاج الخوف و القلق هي الصلاة. لكي ترى ما الذي تصلى به و ما يمكن أن تفعله الصلاة لخوفك، اقرأ رسالة فيليبي 4: 6-7. تقول الأية 6، "لا تَهْتَمُّوا بِشَيْءٍ ، بَلْ فِي كُلِّ شَيْءٍ بِٱلصَّلَاةِ وَٱلدُّعَاءِ مَعَ ٱلشُّكْرِ، لِتُعْلَمْ طِلْبَاتُكُمْ لَدَى ٱللهِ."

عندما يسيطر عليك الخوف، ابدأ بواجهة هذا الخوف بالحق الألهي. الله يقول بأنه يجب أن تحول تركيزك لأنه من كان و مهما كان ما يسيطر على فكرك، يسيطر عليك. لا يريدك الله بأن تركز على افكارك المخيفة و تجعلها تتحكم فيك. بدلاً من ذلك، يريدك الله بأن تركز عليه و تسمح لكلمته و روحه القدوس بأن يسيطر عليك. لهذا السبب الصلاة مهمة جداً. التركيبة هنا بسيطة جداً. لا تخاف من شيئ، لكن صلي من أجل كل شيئ.

يستخدم فيليبي 4: 6 كلمة الصلاة بشكل عام و كذلك يستخدم كلمة اكثر تحديداً " الدعاء،" و التي تشير إلى السؤال من أجل اجابة حاجة معينة. و هذا يعني بشكل اساسي الصلاة من أجل كل شيئ، اذا كان طلبك هو شيئ عام أو شيئ خاص. اذا كان لديك احساس بالخوف ولكن لا تستطيع تحديد ما الذي يخيفك، خذها إلى الله في الصلاة—هو يعرف ما الذي يخيفك. أو اذا كان هناك شيئ محدد يخيفك الذي تستطيع أن تراه بوضوح في ذهنك، خذه إليه كذلك. أطلب منه المساعدة لكي يأخذ مخاوفك و يستبدلها بحقه، و بعد ذلك اشكره بايمان عن فعله ذلك لك.

سيدي يا صاحب النعم، أليس عصفوران يٌباعان بفلس؟ و مع ذلك تعرف كل ما يصيبهم. و كذلك تعرف عدد شعر رأسي. ساعدني بأن اتشجع من معرفة كيف تعرفني جيداً و تحبني. ذكرني اليوم بأني لا أحتاج أن اخاف، لأنك تسيطر على كل الأمور و وعدت بأنك لن تتركني ابداً أو تتخلى عني. اشكرك من اجل وعودك، التي تجلب لي السلام. في اسم يسوع. أمين.