出埃及記 16:22-36

到第六天，他們收了雙倍的食物，每人兩俄梅珥。會眾的官長來告訴 摩西 ； 摩西 對他們說：「耶和華這樣說：『明天是聖安息日，是向耶和華守的聖安息日。你們要烤的就烤了，要煮的就煮了，所剩下的都留到早晨。』」 他們就照 摩西 的吩咐留到早晨，也不臭，裏頭也沒有蟲子。 摩西 說：「你們今天吃這個吧！因為今天是向耶和華守的安息日；你們在田野必找不着了。 六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必沒有了。」 第七天，百姓中有人出去收，甚麼也找不着。 耶和華對 摩西 說：「你們不肯守我的誡命和律法，要到幾時呢？ 你們看！耶和華既將安息日賜給你們，所以第六天他賜給你們兩天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不許甚麼人出去。」 於是百姓第七天安息了。 這食物， 以色列 家叫嗎哪；樣子像芫荽子，顏色是白的，滋味如同攙蜜的薄餅。 摩西 說：「耶和華所吩咐的是這樣：『要將一滿俄梅珥嗎哪留到世世代代，使後人可以看見我當日將你們領出 埃及 地，在曠野所給你們吃的食物。』」 摩西 對 亞倫 說：「你拿一個罐子，盛一滿俄梅珥嗎哪，存在耶和華面前，要留到世世代代。」 耶和華怎麼吩咐 摩西 ， 亞倫 就怎麼行，把嗎哪放在法櫃前存留。 以色列 人吃嗎哪共四十年，直到進了有人居住之地，就是 迦南 的境界。（ 俄梅珥就是伊法十分之一。）