約翰福音 6:16-33

到了晚上，他的門徒下到海邊， 上了船，要過海往 迦百農 去。天已經黑了，耶穌還沒有來到他們那裏。 忽然狂風大作，海浪翻騰。 門徒搖櫓，約行了十里多，看見耶穌在海面上走，漸漸靠近了船，他們就害怕。 耶穌對他們說：「是我，不要怕！」 門徒就欣然接他上船，船立刻到了他們所要去的地方。 第二天，留在海的對岸的眾人發覺那裏原來只有一條小船，而且耶穌沒有同他的門徒上船，是門徒自己去的。 另外有幾條從 提比哩亞 來的小船，卻停靠在主祝謝後給他們吃餅的地方附近。 這時眾人見耶穌和門徒都不在那裏，就上了船，往 迦百農 去找耶穌。 他們在海的對岸找到他後，對他說：「拉比，你幾時到這裏來的？」 耶穌回答他們說：「我實實在在地告訴你們，你們找我，並不是因見了神蹟，而是因吃餅吃飽了。 不要為那會壞的食物操勞，而要為那存到永生的食物操勞。這食物是人子要賜給你們的，因為父　神已印證了。」 於是他們問他：「我們該做甚麼才算是做　神的工作呢？」 耶穌回答，對他們說：「信　神所差來的，這就是　神的工作。」 於是他們對他說：「你行甚麼神蹟，好讓我們看見而信你呢？你到底要做甚麼呢？ 我們的祖宗在曠野吃過嗎哪，如經上寫着：『他從天上賜下糧食來給他們吃。』」 於是耶穌對他們說：「我實實在在地告訴你們，那從天上來的糧不是 摩西 賜給你們的，那從天上來的真糧是我父賜給你們的。 因為　神的糧就是那位從天上降下來，並且賜生命給世界的。」