希伯來書 12:1-12

所以，既然我們有這許多見證人如同雲彩圍繞著我們，就該卸下各樣重擔和緊緊纏累的罪，以堅忍的心奔那擺在我們前頭的路程， 仰望我們信心的創始成終者耶穌，他因那擺在前面的喜樂，輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，如今已坐在上帝寶座的右邊。 你們要仔細想想這位忍受了罪人如此頂撞的耶穌，你們就不致心灰意懶了。 你們與罪惡爭鬥，還沒有抵抗到流血的地步。 你們又忘了上帝勸你們如同勸兒女的那些話，說： 「我兒啊，不可輕看主的管教， 被他責備的時候不可灰心； 因為主所愛的，他必管教， 又鞭打他所接納的每一個孩子。」 為了受管教，你們要忍受。上帝待你們如同待兒女。哪有兒女不被父親管教的呢？ 管教原是眾兒女共同所領受的；你們若不受管教，就是私生子，不是兒女了。 再者，我們曾有肉身之父管教我們，我們尚且敬重他，何況靈性之父，我們豈不更當順服他而得生命嗎？ 肉身之父都是短時間隨己意管教我們，惟有靈性之父管教我們是要我們得益處，使我們在他的聖潔上有份。 凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那經過鍛鍊的人結出平安的果子，就是義的果子。 所以，你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；