可憐的我！ 預覽

要放手 

有時，別人說了一些話，或做了一些事與我的期望不符，或是傷害了我的感情，我就會因此自怨自艾。 

每當這種「可憐的我」或「他們豈敢！」的思想在腦子打轉了幾次後，我就難免完全陷入自己的世界，精神消耗在所發生的事上。我會聚焦在自己身上，成為這場自憐鬧劇的主角。我只想自己，不再理會其他人。當我開始自憐自艾，眼中就再沒有比自己更重要的了。 

羅馬書 12:3 就有這方面的教導：我憑著所賜我的恩對你們各人說：不要看自己過於所當看的。……

如果我任由生活上的傷痛和不公平掌控自己的情緒，我其實已經開始自視過高了。自憐可以帶來苦毒，並迅速取代聖靈的果子在我生命中的主導地位。

因此，每當我有「可憐的我」的感覺，就會問自己：「我有誰要饒恕嗎？」不錯，人生或會有痛苦，或弄得一團糟，但我不會讓那些困境規範自己。我要站起來，把它拋諸腦後，而最快能做得到的就是饒恕和放手。 

馬可福音 11:25 教導我們， 「你們站著禱告的時候，若想起有人得罪你們，就當饒恕他，好叫你們在天上的父也饒恕你們的過犯。」 這段經文中的饒恕，在英文 AMPC 聖經譯本 [drop the issue, let it go]，就是指要放手。 

我決心不做脆弱的人，仍需別人的看顧和擔心。我已長大成人，可以承受得住衝擊。我選擇原諒別人，不拖延、不作難！我要回到上帝的話語，抬起頭、挺起胸，決意把過去拋諸腦後，向前邁步。你要與我同行嗎？