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焦虑在某种程度上影响着我们每个人。虽然有些人的焦虑感更强烈，或者经历得更频繁，但焦虑是植根于我们大脑中的一种本能……所以没有人能够完全摆脱它。可是，神对此怎么看，又如何能帮助我们应对这种令人讨厌的情绪呢？当你<strong>感觉</strong>好像有一头熊手持喷火枪在向你开火时，这里有一些实用的工具可以帮助你应对。

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