所罗门之歌讲述了君王耶稣与祂的新娘教会之间关系的精神真理，这是最史诗般的爱情故事。新娘的旅程始于对上帝之言之吻的呼唤，以她心上的火印结束。所罗门之歌 8:6 是这首歌的高潮，讲述了那些渴望在上帝中成熟的人的印记。

密封 - 第 1 部分

你是否有时会对自己说：“真没想到事情会变成这样”？无论是感情发生危机、失去摯愛、无法解释的疾病或是艰苦的生活情况，莉萨·特库斯特（Lysa TerKeurst）都懂，她也诚挚地邀请你一同参与这个五天读经计划。我们将一起认识失望从何而來，并且从圣经的教导中发掘出你意想不到的力量，来帮助你面对心碎。

事情不该如此：五日读经挑战

你知道神为你预备了比现在更丰盛的生命，但可惜的是，跟别人作比较的心理拦阻你的生命更上一层楼。在这个七日读经计划中，安娜·莱特（Anna Light）将提出一些洞见，帮助你打破作比较的心理，使你的潜能不再受限，从而让你活出神为你预备的自由而丰盛的生命。

挣脱作比较的捆绑

你是否经常拿自己和别人，或者和这个社会认为做女人的标准来比较呢？要是你却以神对你的看法来定义自己，并且学会如何与仇敌的谎言作斗争呢？这个计划将帮助你每天都在基督里带着盼望和自信去生活，因为你知道惟有在他里面才是你身份扎根的地方。

活出改变

在节日的忙碌与喧嚣中，我们很容易忽略庆祝圣诞的缘由。在这个为期五天的将临期读经计划中，我们将深入探讨耶稣的诞生所成就的应许以及我们对未来怀有的盼望。随着我们更了解神，我们将发现怎样带着盼望、信心、喜乐和平安度过佳节。

活出改变：重生在圣诞

现在，我们比以往任何时候都更有机会一窥他人的生活，但我们看到的却是经过他们刻意包装的面貌。这导致我们在与自己的生活作一番比较之后，产生出嫉妒心。你自然不想让自己心中郁积嫉妒的情绪，但如果你正好是被妒忌的对象，那又会给你带来怎样的伤害呢？在这个六日读经计划中，你将发现克服嫉妒、保守己心并且行在自由之中的方法。 

挣脱嫉妒的捆绑

我们很多人外表看来没事，内心却背负着他人的言行所造成的伤害而苦苦挣扎，不情愿或不确定该如何饶恕。本计划的目的不是要为伤害你的人脱罪，或者叫他们感到好过，而是为了帮助你。你将学习如何饶恕，以便得到医治，摆脱过去，开展全新的生活。

活出改变：饶恕

这个读经挑战将用四天时间来阅读路得记的四章内容。路得记记载的是圣经里的一个不寻常的爱情故事，这部书卷将挑战你对人与人之间关系的理解，让你看到上帝救赎之爱的美。读经挑战不止于阅读；如同我们彼此分享个人理解那样，在你阅读时，请加注 #RuthChallenge 标签来通过 Twitter 分享你的观点。读经挑战格言：圣经是有血有肉的。圣经就是生命。圣经是为你预备的！

路得记挑战

平衡。我们都渴望平衡，毕竟我们在生活中一只耳朵听到“要努力工作！”的叫喊，另一只耳朵则听见“要多多休息”的低语。如果上帝给我们的计划不是非此即彼呢？这里就给你介绍“圣洁的忙碌”——一种以荣耀上帝的方式，既努力工作又好好休息的生活方式。

圣洁的忙碌：拥抱努力工作、充分休息的生活。

在这个为期7天的灵修计划《女人面对的争战》里，你将发现要怎样装备自己去面对生活中每一天都会遇上的属灵争战。计划内容涵盖了有关个人界线、忧虑以及其他方面的课题，并提供以圣经为基础的真理和实践步骤来帮助你过得胜的生活。

女人面对的争战

有目标是好事，但条件是它们必须把我们推向神。如果你正打算设立一些目标， 那么可以参考这个计划，以确保你的目标能让你坚持为基督而活。

设立属神的目标

你能想象神是多么用心看见你，以至于你也会自然而然地想要用心去看见他人吗？你能想象自己平凡的日常生活带有莫大的永恒意义吗？克莉丝汀·凯恩（Christine Caine）撰写的这个七日读经计划将帮助你发现神是如何看见、拣选，并差遣你的，好叫你也去看见他人，并帮助他们感受到神是如何以20/20（完美）视力看见他们。

20/20视力：看见、拣选、差遣

如果你知道如何造一所坚固的房子，一所在恶劣风暴中依然屹立不倒的房子，那会怎么样呢？如果你的根基非常稳固，即使脚下的地面开始震动，你仍是不可动摇，那是什么样的光景呢？房子的修补和粉刷只能维持一段时间。我们不能永远躲在漂亮的百叶窗后面。是时候让主的生命来建造我们，使我们坚立与扎根在他的爱里。 

不可动摇的母亲

我有个令人惊讶的发现：为自己而活其实很辛苦。专注于如何成为最好的“我”听似使人自由，但其实却有如泰山压顶——因为上帝召我们，是要我们体会先专注于他而有的喜乐。我希望借着拙作《Free of Me（摆脱自我）》，能激励你放下自己、抓牢上帝。这样我们才能找到真正的自由！

摆脱自我：为什么不以自我为中心时，生活会更好

本计划让你用一年的时间读遍新约。

通读新约

我们周围有众多声音总是在告诉我们应该成为什么样的人，难怪我们搞不清楚自己的身份该建立在什么东西上。神不希望我们用自己的职业、婚姻状况或犯过的错误来定义自己。他希望他的意见成为我们生命中的至高权威。这个为期六天的读经计划将帮助你内化圣经对你身份的描述，并让你真正拥抱你在基督里的身份。

活出改变：拥抱你的身份

《挣脱束缚》将引领你通过查经来认识到耶稣基督里的自由大有能力，能转化人的生命。本读经计划的各个主题均取自以赛亚书——一本关于上帝的儿女被掳、上帝的信实，以及通往自由之路的书。

挣脱束缚

你是否曾经感到，因为总是想面面俱到，反而无一满足？同亲人在一起时只想把事情做得多多益善。你是超高效的人……却是精疲力尽了。你只是想要喘口气。上帝邀请你用个你想不到的简单办法，就能把令人窒息的节奏，变成给你带来平和的生活。本读经计划就告诉你如何做到。

喘气空间 

保罗写给腓立比教会的信跨越时代，至今依然滋润和挑战我们的心灵。腓立比书是上帝在许多世纪前借由保罗写下的一卷书，而这个五天读经计划将让你一尝其中滋味。在你阅读这封喜乐的书信之际，愿上帝使你满心惊叹和期待，因为这些话语不仅仅是保罗对一个古老教会的信息；它们更是上帝要给你的话语！

常常喜乐

在这熙攘喧闹的世界上，只要你用心环顾四周，总会找到一粒珍宝。"每日珍宝"这个七天读经灵修计划，就是让你每天都像位公主一样，有勇气去戴正你的皇冠。来跟我一起来寻宝， 找出那些隐藏在平淡生活中非凡的珍宝。 

每日珍宝——像位公主一样戴好你的皇冠

通过这个计划里的有力教导，你将会对策划战略有更深层的理解，从而比仇敌更胜一筹，进而击败他并阻挠他企图破坏你生命的计划。

属灵争战策略

你曾否纳闷，神创造你，究竟是要你做些什么？你又是否问过神，为什么偏偏让你经历某些事？其实，神把你造得独一无二，是为了让你承担起一个专属于你的角色。即使你感到一片茫然或犹豫不前，这个五天读经计划将会帮助你信靠神，让他带领你找到你的人生目的。

活出改变：人生目的

你是否觉得自己深受多思多虑之苦？是否经常感到成为受害思维、焦虑担忧与三心二意等有毒害性思维方式的牺牲品？我们灵魂的仇敌定意要叫我们深感无助、力不从心，没有能力为神的国添砖加瓦。然而其实不必如此！通过阅读珍妮·艾伦（Jennie Allen）这个改变思想的五天计划，摆脱你头脑的禁锢，踏入神的各样应许。

摆脱头脑的禁锢

全球銷量突破10萬本的《每日與主同行》讀經計畫是一本深入經文又能引發思考的最佳靈修書。每一天都有一個主題、一段默想，以及與主同行的指引，能幫助讀者在一年內有系統把聖經讀完，進而對真理有較全面和有深度的概覽，紮穩一生信仰的根基。



《每日與主同行》

这个为期30天的读经计划《上帝的心跳》珍藏了着重信心的灵修祷文。每天的内容以一句赞美的宣告“上帝啊，你是……”起首，然后阐述上帝的性情和属性（例如，“上帝啊，你是良善的”）。这些灵修祷告词大量引用圣经，引导读者培养起称颂上帝的圣名的习惯，从而加深读者对上帝的“心跳”，即上帝对他子民的爱的理解。

上帝的心跳

这个为期七天的读经计划由艾米·格罗舍尔（Amy Groeschel）撰写，希望读者能从中领略到我们慈爱天父的心意，学习如何避开那些敌对上帝的叫嚣，并且对上帝的声音保持醒觉。 

倾听上帝的声音

我们总是很自然地暗自祈求好运，期待着最好的结果。但其实我们在基督里的盼望远不止于此！ 有盼望意味着有一个确信的期待。 盼望不一定会自然而然地出现在我们面前，但有笔交易：想要有盼望，我们必须认识上帝。 Amy Groeschel制订这个为期四天的圣经计划，会帮助你了解究竟什么是盼望，为什么我们能拥有它，以及如何过上充满盼望的生活。

盼望

通过读约翰福音，我们可以学到相信耶稣的意义，并且得享永生。我们读约翰为耶稣所作的见证，从中能知道他不是误导我们，而是要让我们在耶稣里有盼望。无论你是从未信靠过耶稣，还是已经与他同行多年，这次的学习都会让你更深认识耶稣是谁。

永生的确据

我们所用的言语有着非同寻常的能力；它能造就人，也能摧毁人。说闲话是尤其有害的。那么，言语在你的生活中扮演着什么角色呢？是为别人注入生命力，还是带来毁灭？这份七天的读经计划能让你理解到上帝非常在乎我们口中所吐出的言语。现在就安静你的心，听听上帝要对你说什么。

说闲话

困境、患难是让人避之不及的境况，没人愿意面对。但人生的真实是每个人都会经历，关键在于，你能否在其中看见神在同行，依靠相信他。

女性灵修——患难中的安慰

生命中会出现不安全感、怀疑和恐惧的声音。若不去加以面对，反而压抑或忽视这些声音，它们将主宰你的生活。在这个为期三天的读经计划中，莎拉·杰克斯·罗伯茨将告诉你如何不受过去的羁绊，而是去拥抱不安，勇往直前。

不要安于现状

婚姻里的挣扎能让任何人感到灰心，但上帝在他的话语里赐下智慧，能够把艰难的婚姻转变成喜乐的婚姻。在这个为期三天的读经计划中，《纽约时报》畅销书作者魏肯生（Bruce Wilkinson）与希瑟·黑尔（Heather Hair）将一起引导你走上美满婚姻的道路。

当婚姻变得艰辛

神原计划让做丈夫的成为家庭和婚姻中的仆人领袖，要他像基督带领教会那样去带领妻子和儿女。但如果丈夫没有让神做他的主宰和救主，那他就无法以基督的榜样带领家庭。这个读经计划提供七个有功效的祷告，供妻子为未信主的丈夫来代祷，好叫丈夫能明白神的真理。

为不信主的丈夫祷告

每一段关系都始于追寻——像似了解和被了解间的一段优雅的舞蹈。与上帝的关系也是这样。在这五天的读经计划是基于Amy Groeschel的“追寻”四周圣经学习课程改编的。你不仅会学习到如何全心全意地追寻上帝，还会发现上帝也在强烈地追寻你！

追寻

《与神交谈》将指给你切实可行的方法来倾听神的声音，带着你以喜乐的心沉浸在更为亲密的祷告生活之中。神其实希望我们一生都能不断和他交谈——这谈话会完全地改变我们的方向、各种关系以及目标。而这个计划里满是坦白的个人故事，说的是如何了解神的心意。神爱我们！

与神交谈

圣经中的每一位女性都必须降服在神面前，在痛苦中找寻更深的生命意义。不管在高山或是低谷中，神都与她们同在。他听见了每一次的祷告，也感受到她们的痛苦。她们从来不是孤单的，你也不是。在这个为期六周的读经计划里，我们将更深认识圣经里许多女性的故事，也从新的角度看她们的生命故事。

美丽的降服

何为真理？世界的文化信了这条谎言——真理好像一条河，随着时间的流逝潮涨潮落。但真理并不是条河——它是磐石。在汹涌的见解之海里，这个计划将帮你锚定你的灵魂，在这个往复的世界里给你明晰的方向感。

与丽莎·贝维尔同寻金钢石

以弗所书蕴含着许许多多关于神以及他在我们里面的救赎工作的真理。本计划旨在帮助你深入探讨这卷书，让你更认识神和自己。每一天的六步查经法将帮助你养成阅读和思考神话语的习惯。本计划的结构由 Christian Standard Bible (CSB) 提供，经文则引自《中文标准译本》，不过你可使用任何译本。

21天查考以弗所书

《起初》是一本为期六周的读经札记，引据创世记 1到11章，以及其他旧约与新约书卷中的特选经文而撰写的。它将带你探索上帝创世的故事、人的由来、罪对世界的影响、上帝当时给人的救赎的承诺、大洪水的原因、上帝为挪亚和家人的供给、上帝和人的第一个契约， 以及弥赛亚的家谱。

起初

阅读此灵修计划，学习妈妈如何是上帝给家庭生活的特殊礼物。 

上帝给家庭的礼物——妈妈：基于《恩典时刻》的灵修

我们都对人生有所憧憬。也许预期中的你现在早该结婚了，但你却仍然形单影只，心中落寞，甚至有点绝望。事实是，你不必通过结婚才能找到喜乐和活出你的呼召。这个为期5天的计划将帮助你今天就过上有目的的生活，让你对未来充满盼望。

活出改变：当你单身时

我们希望这个读经计划能够鼓励你踏上培养忍耐果实的旅程。过去几年里，我们发现尽管许多境况并不尽如人意，但神会却运用这些事情来陶冶我们的性格。他所希望的是我们以虔敬的耐心来面对这些试炼。 

忍耐

每个人都是神形象的承载者。我们身为女性不该只是排排毒，每一位女性都能刻意地采取措施，成为神要她成为的那个独一无二的承载者。在这个为期21天的读经计划里，我们每一天都将讨论困扰大家的各种问题，进而选择可以让我们的灵魂茁壮成长的新习惯。亲爱的姊妹，无论你只有20几岁、年过30，还是已进入不惑之年，神都有丰富的良善、体谅与复兴，使你在你的人生季节枝繁叶茂。

45岁前茁壮成长的21个方法

彰显爱不仅限于某个特定的日子；那是一种生活——不停地提醒别人，神的爱来到世上是为了治愈、恢复，并赐予我们生命来宣告他的良善。我邀请你参与这个为期三天的计划，从而了解爱代表什么，以及学习如何按照神的心意去爱别人。

要爱并持续去爱

从旧约圣经里女性的故事，找出能应用到现代生活中的原则。

夏娃的女儿们——向圣经里的女性学习人生功课（上）

本读经计划旨在着重讲述神如何对待受压迫者、弱势群体，以及被虐待歧视的受害者。探讨此话题是为了向人们发出挑战，不再给歧视披上任何华丽的外衣，让人们认清有压迫性的态度和做法，从而帮助人们重新找回上帝所赋予的尊严。  

神是否在乎歧视

《应许中的救世主》是专为降临节准备的为期四周的圣经学习资料。当我们深入探讨神给他子民的有关弥赛亚的具体应许时，我们将看到耶稣如何成就了这应许的一点一滴，和他在今天如何继续持守他的应许。

应许中的救世主

这个读经计划邀请你在遭受流产或失去亲人的痛苦中，去感受，挣扎，并完全地振作起来。它也邀请你去呵护，理解并倾听那个痛苦被减轻的女人的故事，正如我们都渴望眼泪被擦去，痛苦不再有的那天。无论你在流产后悲伤到什么程度，或是何种心碎或痛苦，我都祈祷这些文字成为通向神的恩典之门。让我们一起进入更深之处！

在流产和失去亲人后充满盼望的哀伤（Adriel Booker）

身为女性，我们经常发现自己在生活中兼顾着许多不同的角色。在这种忙碌之中，我们必须记住自己的真正身份：神所拣选的女人，或在基督里的女人。这个身份是我们生命的根基，塑造我们与神和其他人的关系。接下来的三天，一起来更深入地探索这个身份的意义！

蒙拣选——揭开女人在基督里的身份

植物，葡萄树，浇水，培土……神的话语有很多跟园艺和栽种有关的类比，用来表征我们的生命和心灵。来听听罗宾分享她的一些思考——结合了自己最热衷的两大爱好——园艺和圣经，所得到的个人见解。 

花园里的功课

我们的外貌和能力并不是我们身份的精髓，也绝对不应该成为取决我们人生意义的声音。我们必须了解神对我们的价值和真正潜能的评价。我们鼓励你身为神眼中宝贵的女人，要同意他对你身份的评价！一个有关身份的重大真理就是：除非透过神的眼光来看自己，你将永远不能认识自己。

宝贵的女人：在神里面认识自己 

我们为神而活，他不会为我们的身份和经历感到羞耻。而有些环境会让你有那种感觉。因此，无论你是遭受性侵，身体的虐待，情感的虐待，还是精神的虐待，这个读经计划都是为你写的。我被性骚扰了10年。但我得医治了！我也想帮助你得到同样的医治。 


经验的重要性：幸存者指南

很多人都想要与神建立更亲密的关系，但我们不知道从何处开始。当别人建议祷告时，我们又觉得过于正式，令人生畏，或成效不大。这个计划可以帮助读者更亲密地认识神和经历祷告的力量。从每天提供的具体例子中，来学习如何与神进行更有意义的对话。

活出改变：与神的对话

太多人都用自我的方式来经营神所设计的婚姻关系，甚至基督徒也如此。婚姻本来不应该是艰难、沮丧或哀伤的；事实恰恰相反。想真正体验到合神心意的婚姻，夫妻两人必须让神参与。在这篇灵修短文里，特雷尔·罗芙内尔（Treal Ravenel）将带你学习如何以合神心意的方式来经营婚姻。

如何拥有合神心意的婚姻

妈妈们，请稍等——脏碗碟下面也可以找到快乐！本读经计划是给各位母亲们的生存指南，取自知名博主莉莎·彭宁顿（Lisa Pennington）的新书 "Mama Needs a Do-Over"。

妈妈要重来

虽然世界似乎越来越黑暗，基督却已呼召我们成为山上闪耀的城市。 当我们把生命分别为圣，从神的话语汲取力量和明日的盼望时，我们的生命就会在黑暗的环境中闪耀。 这个为期四周的灵修札记将带着我们深入研究神的话语，探讨如何在灵魂、心灵、意念和身体这四个方面，过分别为圣的生活。


分别为圣

等待之中你会做什么？年复一年地停滞不前吗？还是有了拒绝成长的想法？你是否不再朝着梦想前行？甚至停下了服侍神和他人的脚步？答案是否定的。单身的时节，恰是兴盛的时期。

在单身期获得兴盛——第二部分

这个读经计划适用于任何经历过恐惧、跌倒、冒险、失败、祷告、期盼、爱、丧失、坚持或放弃、沮丧或犹如时间停滞的女性。这是一个盼望的信息，给那些渴望通过天父的眼光来看到自己真正价值的女性，以帮助她们成为天父呼召她们成为的样子。 

与 Lindsay Roberts 一起探寻你的真正价值

我们有很多头衔，但哪个头衔对你最重要？神的孩子，对吗？你是否因拥有多重头衔而感到不堪重负？作为孩子、家长、学生、兄弟姐妹、员工或运动员都会让生活变得忙碌。这个灵修计划将探讨，在我们应对各种各样的责任时，如何始终把神摆在首位。

神的儿女

离婚使上帝伤心。他讨厌看到我们活在痛苦中且被罪恶感、羞愧和惧怕捆绑。即使我们犯了错，他更希望我们接受他的恩典、知道我们是有价值的、是被珍爱的和不可替代的。无论你是什么情况，这个计划将会帮助你从你的离婚中得着医治，好让你可以活出那上帝为你预备的救赎的生命 ——  一个充满盼望、喜乐和目的的人生。

活出改变：离婚之后

每个新年都带来重新开始的新机会。别让今年的新年立志再次落得有始无终。这个四天的计划将引导你进行反思和给你一个全新的视角，从而让你活出最蒙恩的一年！

活出改变：新的一年里

我们的思想常常充斥着身心灵的焦虑和忧患，以至于没有时间和空间留给神。但是每年的待苦期是一段特别的季节，让我们可以与神交流。 

“若有人要跟从我，就当舍己，背起自己的十字架来跟从我。因为凡要救自己生命的，必丧失生命;凡为我和福音丧失生命的，必救自己的生命。”—马可福音8：34-35 

待苦期

“当妈妈怎么这么难？” “我是作为孩子妈妈的最佳人选吗？” “神让我成为人母，是不是个错误？”“在破碎的世界当中教养孩子，我不知道自己是否做得够多、够好。”亲爱的姐妹，若这是你的心声，你并不孤单。《充满恩典的为母之路》是为每一位妈妈而写的，为了曾经怀疑自我价值的妈妈、被养育子女的重任压累的妈妈，还有在家庭的喧闹中渴望片刻宁静的妈妈。这本灵修札记的主旨是勉励你在为母之路的高山和低谷中，都紧紧倚靠耶稣。灵修的经文将会提醒你培养心中的恩典、顺服和仁爱，来建立以福音为中心的家庭，并带着你的孩子在神的话语里成长。

充满恩典的为母之路

《友情》是一个深入研习圣经如何教导友情的查经札记。它将探讨我们如何需要社群和友情的祝福、如何识别并避免不健康的友情，以及认识到真正的友情可以从愿意为朋友舍命的耶稣那里找到。基督肢体的合一是一个上帝爱世人的好见证。

友情

当我们环顾周围的世界时，很容易怀疑：正义何时会战胜？邪恶何时会停止？这时，神的话语带给了我们希望。我们能在他的话中看见他的信实，并且发现他始终掌控一切。即使在罪恶和患难中，神也从来没有停止追寻我们，并引导我们回到他身边。 
当以色列和犹大的百姓继续背离慈爱的神时，神派遣了称为「先知」的使者，呼召百姓跟他们的神恢复关系。这些资料被记载在小先知书中。  
 在这为期四周的读经计画中，我们将研读小先知书，以了解我们那位既信实又公义，且从未停止追寻我们的神。这套读经计画是为了鼓励你而写的，能帮助你了解顺服神的生活。 
这本灵修札记每日的内容都适用于你忙碌的行程。它将帮助你行走在盼望中，因为上帝从不放弃，并致力于使万事都更新。我们期待和你一同探讨神的话语，发现与神同行的生活所带来的恩典、信心和信实。

追寻我们的神

祷告是个恩赐，是与我们在天上的父神建立关系的大好机会。在这六天的读经计划中，我们将探讨耶稣关于祷告的教导，以激励我们要恒切和放敢地祷告。 

如火挑旺：放敢祷告的简单指南

你是否曾感到困于未解的伤痛循环中，在脑海里一遍又一遍地重演那些伤害？你知道你不能再这样下去，但当你的心已破碎，原谅似乎是一个不可能的请求。丽莎·特克斯特对此深有体会，她邀请你参与她新书《饶恕无法忘记的》中的这个五日读经计划，一同发现神医治的恩赐。

原谅你所不能忘记的：五日读经挑战

当这世界越来越破碎时，我们该怎样得着鼓舞？我们该怎样得着盼望？我们怎样才能坦然无惧地面对未来？我们的答案就是神，神才是我们的盼望和终点。我们不必惧怕未来，因为我们的未来由神保护和掌管。

主啊，快来！

无论你是在赞美神的恩典，还是在经历信心的挣扎，神都会以不变的爱、真理和力量与你同在。加入一个姐妹团契，通过相信他就是我们的全部所需且将一直都如此，一同成长，与神和彼此更加亲近。