以弗所书 4:29-31

一句坏话也不可出口，却要适当地说造就人的好话，使听见的人得益处。不可让　神的圣灵忧伤，因为你们受了他的印记，等候得赎的日子。一切苛刻、恼怒、暴戾、嚷闹、毁谤，连同一切恶毒，都应当从你们中间除掉。