以弗所书 4:29-31

一句坏话也不可出口，只要随着需要说造就人的好话，让听见的人得益处。 不要使上帝的圣灵担忧，你们原是受了他的印记，等候得救赎的日子来到。 一切苦毒、愤怒、恼恨、嚷闹、毁谤，和一切的恶毒都要从你们中间除掉。