روحانی ترقی کی 7 عاداتنمونہ

💪 "روح کی ورزش"! (عادت نمبر 5)

جسمانی ورزش ایک زبردست چیز ہے —
ایک صحت مند جسم کے لیے ضروری عادت ہے۔
چاہے وہ چلنا ہو، دوڑنا، یا تیراکی 🏃‍♀️🏊‍♂️
یہ سب کچھ اُس ناقابلِ یقین مشین کی دیکھ بھال ہے
جو خدا نے تخلیق کی ہے! ✨

لیکن...
ایک اور ورزش ہےجو اِس سے بھی زیادہ اہم ہے…اور وہ ہے: روح کی ورزش! 🕊️❤️

📖 بائبل ہمیں دعوت دیتی ہے:

"اَے میری جان! خُداوند کو مُبارِک کہہ اور اُس کی کِسی نعمت کو فراموش نہ کر!"
— زبور 103:2 🙌

ایک اور ترجمہ یوں بیان کرتا ہے:

"میں جو بھی ہوں، خُداوند کی تعریف کروں گا،
اور کبھی اُن اچھی چیزوں کو نہیں بھولوں گا
جو وہ میرے لیے کرتا ہے!" 💝

💡 لیکن کیوں؟

کیونکہ جب ہم
خُدا کی بھلائیوں کو یاد رکھتے ہیں
اور روز شکرگزاری کرتے ہیں،
تو ہم:

✅ عاجزی میں بڑھتے ہیں
✅ قربت میں آگے بڑھتے ہیں
✅ اور روحانی طور پر مضبوط ہوتے ہیں! 💪✨

یہی ہے روح کی بہترین ورزش! 🧘‍♂️🕊️

🌞 عادت نمبر 5:

🎁 "خُدا کے روزانہ کے تحفوں کے لیے اُس کی تعریف کریں!"

روز صبح اپنی روح کو جگائیں
شکرگزاری کے ساتھ!
اپنے دن کا آغاز کریں
خُدا کی وفاداری کو یاد کر کے۔

🛐 آئیے ابھی اُس کا شکر ادا کریں:

"خُداوند، میں تیرا شکر کیسے ادا کروں
کہ تُو نے آج صبح ایک نئی زندگی دی؟
تیرا شکر ہو — ہر اُس چیز کے لیے جو دیکھی جا سکتی ہے،
اور جو چھپی ہوئی ہے۔
گزرا ہوا وقت، حال، اور مستقبل...
سب تیرے فضل سے بھرے ہیں۔
تیری وفاداری اور ناقابلِ شکست مدد پر
میں دل سے تیرا شکر ادا کرتا ہوں۔
میں تجھ سے محبت کرتا ہوں!
یسوع کے نام میں، آمین!" 🙏❤️

💖 آپ کی موجودگی کا بے حد شکریہ!
دعا ہے کہ آج کا دن
شکرگزاری، خوشی، اور روح کی تازگی سے بھر جائے! 🌺📖✨