聖瑪竇福音 6:16-18

「你們守大齋的時候，不要面帶愁容，像假善人們一樣；他們憔悴其面，為叫人看出來，他們是守大齋的。我實告訴你們：他們已經受了他們的報答。 你多喒守大齋，要梳你的頭，洗你的臉； 免得人看出你守大齋來，只叫在暗處的父看見；你的父在暗處看見，必要報答你。」