Все эти чувства: управляй своими эмоциями (а не наоборот)Пример

Найти радость в несовершенстве 

Я не могу сказать вам, сколько раз мой счастливый поезд срывался из-за одной плохой вещи - одной глупой, которая не должна была потрясти землю. День может идти прекрасно, мои ожидания высоки, и бац. Одно обрывистое слово, одно неловкое общение, один неловкий обмен мнениями - и все пошло по спирали. Это как гвоздь в шине моей веселой машины, из которой вытекает счастье, пока машина не остановится на обочине. День идет на спад. 

Если вы такой же идеалист, как и я, вы понимаете, о чем я. Достаточно всего одной вещи, чтобы вывести нас из строя. Одна вещь идет не так, как надо, и мы с трудом пытаемся забыть о ней. Весь разговор, весь день, весь отпуск - даже вся наша жизнь, если мы переживаем особенно тяжелый момент, - теперь испорчена. Если же и не испорчена, то, по крайней мере, отброшена в тень. Неудивительно, что мы смотрим на наших веселых, беззаботных друзей с завистью и восхищением: как им это удается? Как им удается оставаться радостными перед лицом несовершенства? 

Эти слова были написаны после многих лет - десятилетий, на самом деле, - когда я била подушку и молилась. Я не пишу их беззаботно, потому что их нелегко принять, и еще труднее применить на практике, но вот истина: мы должны научиться быть счастливыми, даже когда нам грустно. Даже когда наша жизнь, наш день, наши отношения и даже наши собственные сердца несовершенны. 

У каждого из нас в глубине души есть неосознанные «правила счастья»: 

Я не могу быть счастлива, если несчастлив мой парень/супруг/лучший друг/ребенок. 

Я не могу быть счастлива, пока не выйду замуж. 

Я не могу быть счастлива, пока у меня не появится ребенок. 

Я не смогу быть счастливым, пока не избавлюсь от долгов. 

Я не могу быть счастлива, пока мой ребенок не вернется к Богу. 

Если мы хотим обрести радость посреди этой беспорядочной жизни, мы должны переписать свои собственные правила счастья, правила, по которым мы ограничиваем себя (не говоря уже о Боге). Если вы покопаетесь в своем сердце, то обнаружите, что бессознательно придерживаетесь некоторых правил счастья, которые звучат примерно так:

Я смогу стать наконец-то счастливым, когда...  

Жизнь будет спокойной, когда...  

Моя жизнь станет хорошей, когда...  

Но что, если тот момент, которого вы ждете, никогда не наступит? Будете ли вы откладывать радость на неопределенный срок? Что, если вы перепишете свои правила счастья следующим образом:

Я могу быть радостным, даже если... 

Бог может дать мне мир, даже если... 

Моя жизнь уже хороша, несмотря на...  

Мы должны перестать ждать совершенства, прежде чем позволить себе быть счастливыми. Если мы будем ждать идеального дня, чтобы стать счастливыми, мы можем никогда не испытать другого счастливого дня в жизни!

Писание дает нам другую альтернативу: принять такую радость, которая бросает вызов обстоятельствам.

Даже если инжир не расцветет,

и не будет винограда на лозе,

если оливы не принесут плода,

и поля не дадут урожая,

если не останется овец в загоне

и волов — в стойлах,

я всё равно буду радоваться Господу

и ликовать о Боге, моем Спасителе.

Аввакум 3:17-18 (НРП)