БЫТЬ ЖЕЛЕЗНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

Направь свою энергию на то, чтобы приблизиться к победе

"Боль - это слабость, покидающая тело". - Морская пехота США

Мне нравится соревноваться в триатлоне. Каждая дисциплина - плавание, велосипед, бег - уникальный вызов. В моем первом участии в соревновании по триатлону, я помню, как я думал, что могу утонуть. Будучи опытным пловцом, это было совершенно неожиданно. Но пока конкуренты боролись за место в воде, меня ударяли и толкали. Я все еще вижу, как кто-то нависает надо мной и держит под водой. В тот день я точно превысил все лимиты молитвы.

Но я никогда не пытался преодолеть дистанцию Железного человека. Триатлон Ironman считается самым тяжелым спортивным событием в мире - испытание разума, тела и души. Забег начинается рано, с плавания на дистанцию 3.8 километра, переходит в 180 километров на велосипеде и заканчивается с полным марафоном в 41 километр! Самые быстрые профессионалы финишируют в этом забеге за восемь часов; другие, простые смертные финишируют за четырнадцать часов, пересекая финишную линию сразу после захода солнца; остальные терпят неудачу и не приходят к финишу. Вы могли бы легко поспорить, что триатлет, который выступает сразу в трех видах спорта, это самый выносливый атлет.

Триатлон это отличная иллюстрация того, что требуется для максимальной продуктивности в спорте и в жизни. Нам необходимо направлять свою энергию в три измерения - разум, тело и дух. Слабость в любом из них влияет на другие и снижает потенциал и уровень выступления. Мы настолько сильны, как наше самое слабое звено.

Каждый из нас имеет то, что либо наполняет нас энергией, либо истощает нас. Некоторые люди думают, что стресс это плохо, и наша цель - устранять его. Другие процветают, подвергаясь давлению, и думают, что каждый аспект жизни должен быть подпитан адреналином, который приносит стресс. Обе эти крайности опасны. Быть чрезмерно подверженным стрессу приводит к перегоранию и развалу; быть не подверженным стрессу совсем приводит к атрофии и слабости. Чем лучше мы знаем, как наполнить свои "баки" энергией и подключить свои системы энергии, тем лучше мы выступаем.

Разум. В Библии разум часто относится к нашим мыслям, воле, эмоциям. Негативное мышление приводит к разрушительным эмоциям, результатом которых являются неправильные решения - таким образом истощая нашу душевную и эмоциональную энергию. Если мы хотим быть другими, нам нужно изменить свои мысли.

Победители всегда являются оптимистами. Они отвергают негатив, даже перед лицом колоссальных вызовов ли трудностей. Победители не принимают разочарования или поражения. Они всегда верят, что станет лучше, и они берут ответственность за свою роль. Тренер однажды сказал команде, когда мы проигрывали в десять очков, "Мы дали им зайти туда, куда мы хотели". Это и есть преднамеренный оптимизм. Мы все начали верить.

Победители принимают решения заранее. Они знают, что не могут тренироваться только тогда, когда им захочется. Для того, чтобы совершать небольшие вещи каждый день, требуется моральная выносливость и дисциплинированное мышление. Все является выбором.

Победители хранят свои мысли. Они принимают истину Божьего Слова, думая о том, что истинно, благородно, правильно, непорочно, достойно восхищения и приятно, обо всём достойном и похвальном (Филиппийцам 4:8), и "убирают мусор" критики, негатива, сомнений и поражения.

Победители устраняют беспорядок. Отвлекающие факторы - как, например, постоянный многозадачный шум написания сообщений, поиска информации в интернете, Фейсбука, Айпода - переключает наш фокус и истощает нашу энергию, чтобы реагировать на трудные ситуации. Даже жизнь в шумной комнате может истощить моральную энергию и нанести ущерб выступлению.

Тело. Атлеты знают, как подталкивать свое физическое тело за пределы своих возможностей, но некоторые делают это с таким усердием, что получают травмы; другие никогда не отдыхают и все приходит к тому, что они уходят из спорта. Когда мы слишком усердны в своем труде, без отдыха и восстановления, мы в конце концов, достигнем предела. Физическая усталость влияет на наши мысли и эмоции, и мы совершаем больше ошибок. Винс Ломбарди однажды сказал: "Усталость превращает нас в трусов". Отдохнувшие, "подзаправленные" энергией атлеты выступают наилучшим образом. Еда, которую мы употребляем в пищу, насыщает нас энергией и помогает дать нашему телу то, что ему необходимо для восстановления и роста. Мы можем поддерживать фокус и концентрацию, иметь лучшую скорость и силу, и реагировать гораздо лучше на трудности.

Дух. Наши отношения с Богом наполняют нас внутренним ощущением идентичности, безопасности и цели. Они насыщают наши "зачем", давая нам большую цель и энергию, в которой мы нуждаемся (1 Петра 4:11). И когда наше "зачем" достаточно большое, оно приводит за собой "что" и "как". Зачем ты соревнуешься? Зачем ты тренируешься? Великие атлеты всегда имеют огромное "Зачем". И это "зачем" не может касаться только самого себя. В Галатам 1:10 Павел говорит "У людей ли я ищу одобрения или у Бога? Людям ли стараюсь угодить?  Если бы я старался угодить людям,  то не был бы слугой Христовым”.

Победители имеют связь с Богом ежедневно и наполняются Духом; они не истощаются из-за необходимости угодить другим людям. Они играют, чтобы угодить Богу, зная свою ценность как человека, который не зависит от выступления. Когда то, кто ты есть зависит от того, как ты выступаешь, твоя ценность всегда связана с твоей последней игрой, создавая огромное давление, которое истощает твою радость и любовь к игре.

Наши "баки" с энергией постоянно наполняются и истощаются. Как конкурентам, нам нужно направлять свою энергию для наилучшего выступления. Доктор Джэррод Спенсер, мой хороший друг и лучший спортивный психолог, очень хорошо говорит: "Неважно, сколько "природного таланта" есть у конкурента; если их энергия низкая - разум, тело и дух - их способность справляться со стрессом истощена и выступление пострадает". Более ясный разум приводит к лучшему выступлению. Испытанное и отдохнувшее тело - тоже. И когда наши "баки" духовной энергии заполнены Божьим присутствием, мы способны завладеть миром. Управляй своей энергией ради победы.