祂的希伯來名字Sample

ELOAH SELICHOT

樂意饒恕的神

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發音參考：אֱלוֹהַּ סְלִיח֖וֹת

第 26 天的靈修音樂：AS FAR AS THE EAST IS FROM THE WEST

祈禱

樂意饒恕的神啊，我帶著敬畏之心來到祢面前。祢的愛竟如此深厚，能蓋過世人所犯下的一切罪過。祢從不降低祢對我們的標準，卻時刻願意寬恕。

耶穌啊，感謝祢在十字架上親自展現愛與寬恕。聖靈啊，感謝祢賜給我勇氣、謙卑和決心，來向祢求寬恕，並悔改。

求祢饒恕我漠視祢的提醒與責備，濫用祢恆久寬恕的本質，以及心存不饒恕的態度。

父啊，鑒察我的心，揭示我裡面有甚麼干犯了祢，教導我認罪悔改。賜我力量寬恕冒犯我的人，讓我以愛重新尊榮他們。

因為祢是樂意饒恕的神，我宣告我選擇轉向祢，而不是自行承擔罪惡感與罪疚。當我受到冒犯時，我選擇立即及徹底地原諒。我在祢的恩典與自由中行走。

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知識點滴

• Eloah Selichot (אֱלוֹהַּ סְלִיח֖וֹת) 通常被翻譯成中文為「樂意饒恕的神」。英文譯本則有較多種表達，例如： God of forgiveness，forgiving God，God ready to pardon，God ready to forgive，God who forgives 。
• Eloah (אֱלוֹהַּ) 是 Elohim (אֱלֹהִים) 的單數形式，在聖經詩歌中最常出現，尤其是在《約伯記》中。
• 在猶太文化中，Selichot (סְלִיחוֹת) 這個詞也指在齋戒日和贖罪日，即 Yom Kippur (יוֹם כִּפּוּר, Day of Atonement) 之前進行的特殊寬恕祈禱。 這段時期被稱為十日悔罪期，Aseret Yemei Teshuvah (עֲשֶׂרֶת יְמֵי תְּשׁוּבָה)。

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微笑。呼吸。

找一個寧靜的地方，舒適地坐下。放鬆肩膀、頸部和下顎。

微笑，世上有種恩典，叫做寬恕。

透過鼻子緩慢吸氣，充滿腹部。想像天父滿有恩典，祂的氣量寬宏，從來沒有極限。

屏氣幾秒鐘，想像東離西有多遠，祂使我們的過犯離我們也有多遠。 (《詩篇 103:12》)

透過嘴巴緩緩把氣完全呼出，將任何不饒恕、罪疚感或沉重感釋放給祂，感受內心的平靜。

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練習 1：

心靈對話日誌

在你的日誌的新頁面或新檔案上，寫信給樂意饒恕的神。讓我們邀請聖靈引導你，今天不論是要寬恕或是被寬恕，由祂帶領你體驗靈裡的自由。在你的日誌中記錄你與祂的對話。

【第一部分】

親愛的天父/樂意饒恕的神，...

【第二部分】

親愛的孩子 (你的名字)，…

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練習 2：

信心宣告

祂是樂意饒恕的神，祂有恩慈、有憐憫，不輕易發怒，並且豐盛慈愛。這與你今天的生活有何關聯？在你的日記中，寫下個人化的宣告。

因為祢是樂意饒恕的神，我宣告我能夠 / 我將會 / 我是...

開口朗讀你的宣言。帶著確信和期待，重複數次，直到它深深刻印在你心。全心全意的相信，因為我們是憑著信心而行，不是憑著眼見。透過信心操練，踏進祂的現實。

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領取祝福

這就完成了 HE 的第 26 天。今天，我禱告你擁有一個自由和諧的靈，與神、與人、與自己都和好。