ความกังวล ความกลัว ความว้าเหว่ และความซึมเศร้าได้เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ผู้แต่งพระธรรมสดุดีรู้จักอารมณ์เหล่านี้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม พวกเขาเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยพลังอันล้ำเลิศของการสรรเสริญเพื่อเอาชนะอารมณ์เหล่านั้น มาค้นพบเคล็ดลับของความสงบในบทเฝ้าเดี่ยวประจำวันจากพระธรรมสดุดี

พลังอันยิ่งใหญ่แห่งการสรรเสริญ: บทเฝ้าเดี่ยว 5 วัน จากพระธรรมสดุดี

คุณเคยรู้สึกหงุดหงิดไหมว่าทำเราจึงไม่มีเวลามากกว่า 24 ชั่วโมงต่อวัน? รู้สึกท่วมท้นกับปริมาณงานที่อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำ? เบื่อหน่ายกับความเหน็ดเหนื่อยและไม่มีเวลามากพอที่จะใช้เวลากับพระคำของพระเจ้า และกับครอบครัวและเพื่อน? เรื่องนี้เป็นปัญหาที่ทุกคนประสบในโลกใบนี้ แต่ยังมีข่าวดีที่พระคัมภีร์มีหลักการที่ชัดเจนที่ช่วยให้เราการบริหารเวลาของเราได้อย่างดี แผนการอ่านนี้จะอธิบายข้อพระคัมภีร์เหล่านี้ที่จะช่วยให้คุณมีหลักปฏิบัติที่ใช้ได้จริง เพื่อที่คุณจะใช้เวลาที่เหลืออยู่บนโลกนี้อย่างดีที่สุด!

หลักการบริหารจัดการเวลาจากพระวจนะของพระเจ้า

วันทุกวันมีศักยภาพในการนำความท้าทายใหม่ๆที่ซับซ้อนเข้ามาในชีวิตของเรา แต่มันก็ดูเหมือนกับว่าวันใหม่แต่ละวันจะมอบโอกาสใหม่ๆที่น่าตื่นเต้นให้เป็นของขวัญแก่เราด้วยเช่นกัน ในบทเฝ้าเดี่ยวสำหรับเจ็ดวันนี้ เหล่าสมาชิกในคณะทำงานที่ YouVersion จะช่วยคุณในการนำความจริงจากพระวจนะของพระเจ้ามาปรับใช้กับสิ่งใดก็ตามที่คุณกำลังเผชิญหน้ากับมันในวันนี้ บทเฝ้าเดี่ยวของแต่ละวันยังประกอบด้วยรูปภาพข้อพระคัมภีร์เพื่อช่วยให้คุณแบ่งปันสิ่งที่พระเจ้าทรงตรัสกับคุณ

7 สิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวเกี่ยวกับความกังวล

ไม่ว่าเราจะได้รับบาดแผลทางอารมณ์หรือร่างกาย การให้อภัยเป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตคริสเตียน พระเยซูคริสต์ทรงประสบกับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมและไม่ยุติธรรมทุกรูปแบบ รวมถึงการสิ้นพระชนม์อย่างไม่เป็นธรรม แต่ในชั่วโมงสุดท้าย พระองค์ทรงยกโทษให้โจรที่เยาะเย้ยพระองค์บนไม้กางเขนที่อยู่ข้างกัน รวมทั้งผู้ที่ได้ประหารพระองค์ด้วย

ให้อภัยผู้ที่ทำร้ายเรา

ท่ามกลางความไม่แน่นอน พระเจ้าทรงแน่นอน! เข้าร่วมกับ David Villa ในแผนการอ่านล่าสุดของเขา เมื่อเขามองข้ามความไม่แน่นอนและความคิดลบเพื่อเข้าไปถึงสิ่งที่ดีกว่า

ความแน่นอนในช่วงเวลาแห่งความไม่แน่นอน

คุณกลัวอะไรอยู่? พระเจ้าจะไม่ปล่อยให้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีทางช่วยเหลือใดๆในการเผชิญกับความกลัวเหล่านั้น แม้สถานการณ์เหล่านั้นดูเหมือนจะเอาชนะคุณได้ แต่มันก็ไม่สามารถทำสำเร็จเพราะชีวิตของคุณอยู่ในพระหัตถ์ของพระองค์ 
ขอให้คุณได้พบกับเสรีภาพเหนือความกลัวของคุณด้วยความจริงของพระเจ้า


"อย่ากลัวเลย" อิสยาห์ 41:10

ฉันรู้ว่าชีวิตไม่ได้ราบเรียบเหมือนโรยดอกกลีบกุหลาบ...ประสบการณ์ที่เจ็บปวดทำให้เราตระหนักว่าคนที่เราพบเจอไม่ได้ใจดีกับเราเสมอไป จนบางครั้งทำให้การไว้วางใจพระเจ้าก็เป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลยสำหรับเราในฐานะผู้เชื่อ หวังว่าคุณจะได้ค้นพบคำตอบจากแผนการอ่านนี้ว่า... พระเจ้าสมควรคู่แก่การวางใจของคุณมากแค่ไหน?


จะวางใจพระเจ้าได้อย่างไร?

ความกังวลกำลังมีอิทธิพลเหนือชีวิตคุณอยู่หรือเปล่า? 
หวังว่าแผนการอ่านนี้จะช่วยให้คุณค้นพบชัยชนะเหนือความกังวลใจทั้งสิ้นในชีวิตของคุณ เพราะพระเจ้าทรงจัดเตรียมชัยชนะนั้นไว้สำหรับคุณแล้ว

เอาชนะความกังวล

การปลดปล่อยสู่อิสรภาพ จะนำคุณผ่านบทเรียนพระคัมภีร์ ค้นพบพลังอำนาจการเปลี่ยนแปลงในพระเยซูไปสู่ดความเป็นไท หัวข้อหลักของบทเรียนนี้มาจากอิสยาห์ พระธรรมเกี่ยวกับคนของพระเจ้าที่ตกไปเป็นเชลย ความสัตย์ซื่อของพระเจ้ากับหนทางสุู่ความเป็นไท

การปลดปล่อยสู่ความเป็นไท

ฉันไม่ชอบการรอคอย นั่นคงเป็นเหตุผลว่าทำไมพระเจ้ากำลังสอนฉันอยู่บ่อยครั้ง เพื่อที่จะรอคอยพระองค์ด้วยความเชื่อวางใจ ความหวังใจ และด้วยใจจดจ่อ

ถ้าคุณกำลังรอคอยพระเจ้าสำหรับบางสิ่งบางอย่าง อย่าพลาดแผนการอ่านนี้ที่จะบอกถึงวิธีการรับมือกับใจของเรา (มากกว่าเสียเวลาไปกับความคิดของเราเอง) ในฤดูกาลแห่งการรอคอย!  

ทำไมต้องรอคอย?

ถ้าสมมุติว่ามีวิธีที่ดีกว่านี้เพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลที่ไม่จบสิ้นจนให้คุณนอนไม่หลับ การหยุดพักอย่างแท้จริงมีอยู่—และอาจอยู่ใกล้กว่าที่คุณคิด แทนที่ความตระหนกด้วยสันติสุขด้วยแผนการอ่าน 7 วันนี้จาก Life.Church พร้อมกับชุดข้อความเรื่องอย่ากระวนกระวายในสิ่งใดเลยจากศิษยาภิบาล Craig Groeschel

อย่ากระวนกระวายในสิ่งใดเลย

โลกมักชื่นชมคนที่ทุ่มเทชีวิตให้งานและยุ่งอยู่เสมอ และการหยุดพักกลับกลายเป็นสิ่งที่ทำได้ยาก แต่การที่เราจะปฏิบัติหน้าที่และทำตามแผนที่วางไว้ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น เราต้องเรียนรู้ที่จะพัก มิฉะนั้นเราจะไม่มีแรงเหลือไว้ใช้เวลากับคนที่รักหรือทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ มาใช้เวลา 5 วันต่อจากนี้เรียนรู้เพื่อจะหยุดพักและรู้วิธีที่จะนำสิ่งที่เราเรียนกันนี้ไปใช้ในชีวิตจริง

จัดเวลาเพื่อพัก

พระเจ้าเสด็จนำหน้าเราและปกป้องเราจากเบื้องหลัง  พระองค์ได้จัดการกับศึกของเราแล้ว  พระองค์ทรงมองเห็นทุกมุม  พระองค์ไม่ทรงประหลาดใจกับสิ่งที่ไม่คาดคิด  การเฝ้าเดี่ยวแบบเข้มข้น 3 วันนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจจากความจริงที่ว่าพระเจ้าทรงเป็นผู้จัดเตรียมส่วนมรดกเต็มขนาดสำหรับชีวิตของคุณ

ทุกสิ่งที่ฉันต้องการ

ความกังวลคือโจรขโมยเวลา พลังงาน และสันติสุขของเรา แล้วทำไมเราถึงยังกังวลล่ะ? ในบทเฝ้าเดี่ยว 3 วันนี้ เราจะพิจารณาถึงความกังวล ทำไมเราถึงกังวล และเราจะหยุดมันได้อย่างไร

ไม่กังวลสิ่งใด

พวกเราอาจเคยได้ยินสำนวนภาษาอังกฤษที่ว่า “สิ่งต่างๆ กำลังมองไปข้างบน” ซึ่งสำนวนนี้หมายถึงสิ่งต่างๆ กำลังเป็นไปในทางที่ดีขึ้น พระตัมภีร์สอนเราว่า สิ่งต่างๆ จะดีขึ้น หากเรามองไปข้างบน ละสายตาจากสถานการณ์ที่อยู่ตรงหน้า แล้วมองไปที่พระเจ้าเบื้องบน

คริสต์มาสนี้ อย่าก้มหน้าสิ้นหวัง ให้เงยหน้ามองไปที่เบื้องบน

เมื่อคุณจำได้ขึ้นใจว่าพระเยซูคือพระผู้ช่วยให้รอด มันจะเป็นกุญแจที่ทำให้คุณหลุดพ้นจากความกลัวและความวิตกกังวล แล้วคุณจะพบความปีติยินดีในคำสัญญาที่พระเจ้าให้ไว้กับเรา

ให้สายตาของคุณ จับจ้องไปที่พระเยซู

คุณต้องการเพิ่มเติมสันติสุขในชีวิตของคุณหรือ? คุณต้องการความเงียบสงบที่เป็นมากกว่าเพียงแค่ความปรารถนาหรือ? คุณสามารถเพิ่มเติมสันติสุขที่แท้จริงได้แต่ด้วยเพียงทางเดียวเท่านั้น—พระเจ้า มาร่วมกับ ดร. ชาร์ลส์ สแตนลีย์ เมื่อเขาแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีที่จะมีสันติสุขในจิตใจในแบบที่พลิกเปลี่ยนชีวิต นำเสนอเครื่องมือสำหรับการแก้ไขความเสียใจในอดีต เผชิญกับความกังวลในปัจจุบัน และปลอบประโลมความหวั่นใจเกี่ยวกับอนาคต

แสวงหาสันติสุข

เมื่อชีวิตทำให้คุณท้อใจ และดูเหมือนมันกำลังจะโจมตีคุณ พระเจ้าตรัสว่า “จงกล้าหาญเถิด” ตลอด 7 วันนี้ เราจะมาทำความรู้จักพระธรรมสดุดี 42:5-6 ด้วยกัน 
“จิตใจของข้าเอ๋ย ไฉนเจ้าจึงฝ่ออยู่? ไฉนเจ้าจึงกระสับกระส่ายอยู่ภายใน? จงหวังในพระเจ้า เพราะข้าจะยกย่องพระองค์อีก ผู้ทรงเป็นพระผู้ช่วยให้รอด ข้าแต่พระเจ้า จิตใจของข้าพระองค์ฝ่ออยู่ภายใน เพราะฉะนั้น ข้าพระองค์จึงระลึกถึงพระองค์ จากดินแดนแห่งแม่น้ำจอร์แดนและภูเขาเฮอร์โมน ตั้งแต่เนินมิซาร์” (สดุดี 42:5-6)

ความท้อใจ

เด็ก ๆ ในปัจจุบันนี้จะรู้สึกถึงความกดดันมากกว่าแต่ก่อน   มักรู้สึกว่าจะต้องประสบความสำเร็จ และพิสูจน์ตัวเองตลอดเวลา   ความกังวลจึงประดังเขาสู่ชีวิตตั้งแต่อายุยังน้อยอยู่       เราจึงอยากช่วยพ่อแม่ฝังใจอยู่กับความจริงในพระวจนะพระเจ้า   ความรัก และการยอมรับของพระเยซูพร้อมนำเราไปสู่ชีวิตแห่งความชื่นชมยินดี และเสรีภาพ   การเฝ้าเดี่ยวนี้อยู่บนพื้นฐานของหนังสือสำหรับเด็ก  ควอกก้า หอยทาก และดินแดนแห่งความสุข 
Kids feel more pressure now than ever before, feeling the constant need to accomplish and prove themselves. Anxiety is hitting kids at very young ages, and we want to help parents embed this biblical truth in their hearts: Christ’s love and acceptance allow us to live a life of joy and freedom. This devotional is based on the kids book, The Quokkas, the Snails, and the Land of Happiness.


อยู๋อย่างมีความสุข     การเฝ้าเดี่ยว 7 วัน สำหรับพ่อแม่ในการมีชีวิตที่ได้รับการยอมรับ  ไม่ใช่เพื่อการยองรับ
Living a Happy Life: A 7-Day Devotional for Parents About Living From Acceptance—Not for Acceptance

คู่มือที่จะช่วยให้คุณอ่านพระคัมภีร์ไปทีละเล่มได้อย่างมีระเบียบและเข้าใจง่าย แผนการอ่านพระคัมภีร์แบบอ่านไปทีละเล่มนี้จะช่วยให้สิ่งที่คุณต้องการในการอ่านพระคัมภีร์ภายในหนึ่งปี

แผนการอ่านพระคัมภีร์แบบอ่านไปทีละเล่ม

ชีวิตของพวกเรามักถูกท่วมท้นด้วยความกังวลและความกลัวอย่างไม่มีสาเหตุได้ง่ายๆ แต่พระเจ้าทรงประทานพระวิญญาณแห่งความกล้าหาญ ไม่ใช่วิญญาณแห่งความกลัวและความกังวลให้แก่เรา แผนการอ่านยาว 7 วันแผนนี้จะช่วยคุณให้กลับมาหาพระเจ้าได้ในทุกสถานการณ์ สุดยอดวิธีหยุดความกังวลคือการวางใจในพระเจ้า

ความกังวล

“หัวใจของเราเหนื่อยล้าจนกว่าจะได้หยุดพักในพระองค์” พวกเราหลายคนไม่เคยรู้สึกถึงความเหนื่อยล้าในแบบที่ออกัสตินได้อธิบายด้วยประโยคที่โด่งดังนี้มาก่อน แต่อะไรคือทางออกของการขาดการหยุดพักที่แท้จริง? ตามที่แผนการอ่านสามวันนี้จะแสดงให้เห็น วิธีการแก้ปัญหาบางส่วนนั้นอยู่ในการมองดูที่หลักปฏิบัติโบราณของวันสะบาโตผ่านมุมมองที่แตกต่างออกไป—ผ่านมุมมองของ “พระองค์”—พระเยซู—แหล่งแห่งสันติสุขอันเป็นที่สุดของเรา

เหนื่อยล้า

"ผมเป็นภาวะซึมเศร้า ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมาก จนกระทั่งเริ่มค้นคว้าว่าในพระคัมภีร์มีคนมากมายที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า" ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ตัวบ่งบอกว่าคุณอ่อนแอ แต่เป็นโอกาสที่พระเจ้าจะนำการเยียวยามาถึงคุณ หวังว่าผ่านแผนการอ่านนี้จะมีส่วนช่วยให้คุณได้พบการเยียวยานั้น

การเผชิญหน้ากับภาวะซึมเศร้า

ท่ามกลางความทุกข์ยากครั้งยิ่งใหญ่ของคุณ พระเจ้ายังคงเป็นผู้เลี้ยงที่ดีสำหรับชีวิตของคุณ พระเจ้าไม่ใช่ผู้ทรงสร้างความโชคร้ายหรือความยากลำบาก แต่พระองค์ทรงต้องการและทรงรู้ว่าจะใช้สิ่งเหล่านั้นให้เกิดผลดีแก่คุณอย่างไร ค้นพบสิ่งดีที่ซ่อนอยู่ในสถานการณ์ที่คุณไม่เข้าใจ จากพระธรรมโรม 8:28

โรม 8:28 ทุกอย่างร่วมกันก่อผลดีแก่คุณ

บทเฝ้าเดี่ยว 7 วันเมื่อคุณกำลังเผชิญกับวันเศร้าๆ

ภาวะซึมเศร้า : เมื่อรู้สึกหมดหวัง

คุณเคยสงสัยไหมว่าคุณจะเห็นสิ่งที่ดีที่สุดที่พระเจ้ามีไว้ให้คุณได้อย่างไร เมื่อสถานการณ์ต่างๆ ในปัจจุบันเป็นไปในทางตรงกันข้าม? เราสามารถมั่นใจได้ว่าพระเจ้าทรงอยู่ในทุกสถานการณ์ ทั้งดีและร้าย จงเรียนรู้ที่จะไว้วางใจว่า พระองค์ทรงปรารถนาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณในทุกๆ วัน
หวังว่า... ผ่านแผนการอ่านนี้คุณจะได้มั่นใจในความจริงนี้

พระเจ้าต้องการให้สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ความวิตกกังวลสามารถแทรกซึมเข้ามาในชีวิตเราได้ทุกเมื่อ แต่นั่นไม่ได้ความว่ามันต้องคงอยู่แบบนั้น! ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่วันนี้ คุณสามารถเอาชนะความวิตกกังวลและผลกระทบของมันได้ ขณะที่คุณมาเฝ้าพระเจ้าผ่านการอธิษฐาน ตามพระสัญญามั่นคงที่ทรงตรัสไว้ในพระคัมภีร์ มาเดินทางร่วมกับเราในสองสามวันนี้ เพื่อจะหาวิธีกำจัดความวิตกกังวลที่ครอบงำชีวิตของเราและแสวงหาสันติสุขจากพระคำของพระเจ้า

อธิษฐานให้ผ่านพ้นความวิตกกังวล

ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอย่างไร? เศร้า? เหงา? มีความสุข? สิ้นหวัง? ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร พระเจ้าทรงเข้าใจ และมีบางอย่างที่น่าชื่นชมยินดีซ่อนอยู่ในความรู้สึกเหล่านี้ มาค้นคว้าความชื่นชมยินดีในทุกความรู้สึกของคุณไปด้วยกัน