Syv nøkler til følelsesmessig helhetPrøve

Nøkkel 5: Åpne deg for andre

For mye grubling på problemene og svakhetene dine kan føre til at du blir inngrodd. Hvis du noen gang har hatt et inngrodd hår eller tånegl, vet du at bare en liten inngrodd del av den fysiske kroppen din kan føre til smerte. Det samme prinsippet gjelder det åndelige og følelsesmessige livet. Du kan vende deg innover, men over tid fører det til at du ødelegger deg selv, bare for å prøve å bli kjent med seg selv eller fikse problemene. 

Den beste kuren for mange følelsesmessige vanskeligheter er å vende seg utover og begynne å gi til andre. Kanskje sier du "Men jeg har ikke noe å gi." Alle mennesker har noe å gi, selv om det bare er et smil, et vennlig ord eller et klapp på skulderen når det trengs. Noen ganger kan bare nærværet ditt være en gave til noen, særlig for de som er ensomme, sørger eller sliter med langvarig sykdom. De lykkeligste menneskene jeg kjenner er de som har vidåpne hjerter og som generøst gir til andre. Disse enkeltmenneskene er fullstendig trygge i Guds kjærlighet. Gi uten å forvente noe tilbake. Gud ser hjertet ditt og det du gjør ... og han vil belønne deg etter det du har gjort. Stol på at han tar seg av deg.

Ved å gi fritt og generøst åpner du deg selv opp. Denne åpne holdningen for Gud og andre mennesker er viktig for følelsesmessig helse. Det er bare når du åpner deg at du kan lære å ha tillit, og tillit er viktig for evnen til å ta imot Guds tilgivelse og helbredelse, og for å tro at Gud vil gi deg alt du trenger.

“Helbred syke, vekk opp døde, gjør spedalske rene og driv ut onde ånder! Gi som gave det dere fikk som gave.” (Matteus 10,8)