Syv nøkler til følelsesmessig helhetPrøve

Nøkkel 1: Gi hjertet ditt til Kristus

Åndelig frelse er den første nøkkelen for å utvikle et positivt selvbilde. Mennesker som ikke kjenner Kristus kan tenke i store ord om seg selv, men de ville nok ikke komme til samme konklusjon hvis de er ærlige med seg selv. De fleste ikke-troende som sier de klarer seg selv og ikke trenger Kristus, er ulykkelige mennesker som opplever krise. De er som et vakkert og blomstrende ugress som ikke er rotfestet noe sted. De stoler bare på seg selv for styrke, energi, glede og kreativitet. Til slutt møter de veggen. De har ikke Den hellige ånd til å bygge dem opp i Kristus, på en måte som er trøstende og basert på sannhet, selv når de møter motgang. 

Å ha et forhold til Jesus Kristus løser mange problemer som undergraver følelsesmessig helhet:

· Skyldfølelse. Det er uoppgjort synd som skaper skyldfølelse. Når du ber om Guds tilgivelse, blir du tilgitt. Skylden blir vasket bort (Romerne 8,1)

· Å ikke føle seg elsket. Når du kommer til Kristus må du akseptere at Gud elsker deg og ønsker å ha et evig forhold til deg (Romerne 8,38-39).

· Å ønske hevn mot andre. Når du har tatt imot Guds frelse, må du innse at Gud også vil tilgi andre. Det Gud har gjort for deg ønsker han å gjøre for alle mennesker, uansett hvilken fortid de har (Kolosserne 3,13).

· Streve for å få hjelp fra Gud. Guds frelse er en gratis gave til deg. Du kan ikke fortjene den, kjøpe den eller oppnå den gjennom gode gjerninger. Du fortjener den ikke. Når du blir åndelig født på ny må du godta at all hjelp du får fra Gud baserer seg på det Kristus har gjort (Efeserne 2,8-9).

Hvis du vil bli følelsesmessig hel i dag, må du gi livet ditt til Kristus. Når du har tatt imot Kristus Jesus som din personlige frelser, må du følge han som din Herre. Å daglig følge Kristus innebærer å innrømme synder. Se på det som en daglig rengjøring av ånden din, som er like viktig for din åndelige helse som et daglig bad er for din fysiske helse. Du søker først Guds tilgivelse for din syndige natur, og deretter for de syndene du begår mens du følger Kristus.

Husk at ingen klarer å følge Kristus perfekt. Alle er utsatt for å gjøre feil, både med og uten vilje. Noen kaller det synder man begår og synder man utelater. Det er for disse syndene du må søke om pågående tilgivelse. Og når du gjøre det, lover din kjærlige himmelske Far å gi sin nåde og barmhjertighet til deg (Efeserne 1,7).