Vampiers in relatiesVoorbeeld

Criticasters

Uit een werkplekstudie van onderzoekers Emily Heaphy en Marcial Losada blijkt dat de best presterende teams bijna zes keer een positieve waardering wordt gegeven tegenover één kritische opmerking. De slechtst presterende teams hadden een ratio van een-op-een, of in sommige gevallen zelfs drie kritische opmerkingen tegenover één positieve. 

Denk aan de teams waar jij in zit. Op het werk, thuis, in de kerk, op het veld, waar dan ook. Wat is de verhouding in jouw geval? Wie geeft de meeste waardering? Wie geeft het meest kritiek?

Net zoals de apostel Paulus de Thessalonicenzen eraan herinnerde, moeten we elkaar opbouwen en elkaar niet neerhalen. Dus dat is waarmee wij allemaal kunnen beginnen. Onderzoek je relaties en verbeter je ratio. 

Maar wat als je in je relatie constant aan de kant zit waar er kritiek is? Wat je ook doet, het is nooit goed genoeg. Voorganger van de Life.Church, Craig Groeschel, heeft vier handige opties geïdentificeerd om te reageren op kritische mensen. 

1. Vaak hoef je niet te reageren. Toen Jezus beledigingen naar Zijn hoofd geslingerd kreeg, nam Hij geen wraak. Soms is het negeren van ongefundeerde kritiek een manier om ter plekke vergeving te schenken. Dit is niet doen alsof er niets is gebeurd; het is een bewuste keus om het te laten lopen en te vergeven.
2. Soms reageer je voorzichtig. Antwoord maar reageer niet. Het belangrijkste verschil tussen mensen die antwoorden en mensen die reageren, kan de hoeveelheid tijd zijn die ze nemen om eerst te kalmeren. Want als emoties hoog oplopen is wijsheid ver te zoeken. Gebruik compassie, gebed en tijd om je te helpen voorzichtig te antwoorden. 
3. Af en toe luister je en breng je vervolgens een verandering aan. Bedenk dat zelfs de best presterende teams niet volledig zonder kritiek zijn. Dat komt omdat kritiek soms wel juist is! Vooral als het opbouwend is. Hoor je soortgelijke kritiek van meer kanten of regelmatig van iemand die je vertrouwt? Dan is het misschien tijd om iets te veranderen. 
4. Bewaak altijd je hart.Je hart bewaken is niet alleen jezelf beschermen tegen kritische mensen - je moet ook je hart bewaken om zelf kritisch te worden tegenover anderen. Mensen die hun hart bewaken hoeven geen zwakheid in anderen te vinden om zich op een of andere manier superieur te voelen, omdat ze hun vertrouwen in Christus vinden. 

Overweeg: welke acties onderneem ik om de verhouding in mijn relaties ten goede te veranderen?