Бие махбодын хувьд эрүүл бус зүрх биеийг сүйрүүлдэгтэй адилхан сэтгэл хөдлөл ба сүнсний хувьд эрүүл бус зүрх таныг болоод харилцаануудыг тань устгах боломжтой. Дараагийн таван өдрийн туршид зүрхний дөрвөн түгээмэл дайснууд болох - гэм буруу, уур, шунал болон атаархалыг өөрөөсөө эрж хайхад туслах-мөн тэдгээрийг хэрхэн авч хаяхыг заах боломжийг Анди Стэнлид олгоцгооё. 

Зүрхний дайснууд

Уур хилэн хамгийн сайн гэх хүмүүст хүртэл тохиолддог! Таны уур хилэнд хандах хандлага тань Бурханд хэр итгэж байгаа болон Түүний үгийг хэр бясалгаж байгаагаас хамааран илрэнэ. Дараах ишлэлүүдийг цээжилснээр танд уур хилэндээ зөв зохистой хандхад тань туслах болно. Ишлэл цээжлэн амьдралаа өөрчлөгдөхийг хараарай! Ишлэл цээжлэх олон төрлийн аргуудыг http://www.MemLok.com -с үзээрэй.

Уур хилэн

Уучлал. Хамтдаа Библээс хэдэн эшлэл уншицгаая. Бурхан таныг амар тайван, айдасгүй, итгэл, найдвар болон хайраар дүүрэн байгаасай гэж хүсдэг тийм үү? Бид ч бас таныг санаа зоволт эсвэл уураар дүүрэн байгаасай гэж хүсдэггүй. Уучлалын эшлэлүүд нь хэрхэн улам илүү уучлагч нэгэн байхад танд туслах болно. Мэргэн ухаан Бурханы үгийг тунгаан бясалгаснаар ирдэг.

Уучлал

Хэн ч хүчирхийлэлд өртөх зүйл хийгээгүй. Бурхан таньд хайртай бөгөөд хүндлэгдэн дээдлэгдээсэй гэж хүсдэг. Хэний ч алдаа, дутагдал, үл ойлголцол нь таныг бие махбодын, бэлгийн замын эсвэл сэтгэл санааны хүчирхиййлэлд өртүүлэх ёсгүй. Энэ 7 өдрийн төлөвлөгөө нь Бурхан хүн бүрт шүүлт, хайр болон тохь тухыг хүсдэг гэдгийг ойлгоход чинь туслана.

Хүчирхийлэл

Уур бол хүн бүрт хэзээ нэг цагт тулгардаг асуудал. Энэ 7 өдрийн төлөвлөгөө нь өдөр бүрийн багахан уншилтаар таньд  Библийн дагуух ойлголтыг өгөх болно. Библиэс унш, өөрийгөө үнэн зөвөөр харахад цаг гарга, Бурханд нөхцөл байдлын чинь талаар таньд хандан ярих боломжыг олго.

Уур

Зүрхний дайснууд

Уур хилэн

Уучлал

Хүчирхийлэл

Уур болон үзэн ядалт