もしあなたが、絶望したり、自分を傷つけてしまったり、自殺したいという考えに囚（とら）われているのなら、知ってほしいことがあります。それは、あなたを愛している神がいるということ。その神はあなたのために特別な計画をお持ちであるということ。そして、たった今この瞬間にもあなたと共におられるということ。これから始まる6日間のLife.Churchの聖書を読むための読書プランは、神様があなたのことをどんな存在だと言っておられるのかを理解できるようにお手伝いします。また、あなたの心の傷を癒やす旅を励まします。＊＊＊もしあなたが緊急事態に陥っているのなら、どうか誰かに助けを求めてください。問い合わせ先は各日のデボーションのページにも載っています。

自殺、自傷の衝動を乗り越える

言葉、言葉、言葉、力が満ちあふれる言葉。建て上げうる言葉、もしくは切り倒してしまう言葉。命を与える言葉、または死をもたらしてしまう言葉。それを選ぶのは私たちです。言葉が秘める重大な力についてしっかりと確かめてみましょう。

いのちある言葉を語る

多くの人が、気分の落ち込みに陥っています。この読書プランを通して、あなたをそんな気分の落ち込みから解放するための神様のご計画を知りましょう。 

気分の落ち込みに打ち勝とう

新しい一日の中で、新たな難題に直面することがあります。しかし、同時にそれは、新しい機会に恵まれるという贈り物になるのです。YouVersionのスタッフメンバーによって作成されたこの七日間のデボーションでは、神の御言葉を、あなたが問題に直面した時に、どのように適用していくかを学びます。問題の大きさは関係ありません。日ごとのデボーションには、神が語りかけることを分かち合うのを助けるための聖句画像が含まれています。（訳注―聖句画像は英語聖句です。）

不安なあなたに聖書が語る七つのこと

あなたは救いを受けた者、天国へ行く者であるとの確信を持って欲しいと神様は望んでおられます！神様との関係と御言葉に深く想いを馳せることで、この確信は深まります。これから読む聖句を暗記することで、一生を通して神様への確信を持って行くことができるでしょう。聖句の暗唱によって、あなたの人生を変えましょう！暗唱聖句の包括的なシステムについては、MemLok.comからご覧いただけます。 

確信 

日本での心の病の生涯罹患率は20％と言われています。また5人に1人が身近な人の自死を経験しているという統計データもあります。 うつや自死、メンタルヘルスをテーマにしたデボーションを厳選しました。デイリーブレッド特設サイト「あなたはひとりではありません」も是非ご覧ください。

「あなたはひとりではありません」

一日一編の詩篇を読むことが憂うつな気持ちを遠ざけてくれます。詩篇と箴言から一章ずつ拾い読みましょう。これから半年のあいだ毎週六編の詩篇、そして七日ごとに箴言の一章分を読むのです。そうすると半年で両方の書物を読み終えられますよ。 

詩篇にみる暮らしと癒やし

あなたの心の健康に対して、神が用意している最善を求めるためには、完全な人生を目指す上で少なくとも七つの主要な側面があります。これらを順番通りに進める必要はありません。チャールズ・スタンリー博士（Dr. Charles Stanley）と共に、あなたの霊と心をより健やかにするためのカギとなる習慣を、あなたの人生に取り入れていきましょう。intouch.org/plansで、他にもこのような読書プランを見つけることができます。

心の健康を目指す七つのカギ

もし、神のみ言葉にそむくなら、必ず苦しみを味わうでしょう。感情が乱れ、健康を害し始めますと、がんじがらめになり、そこから抜け出すのが難しいかもしれません。適切なバランスを見つけ、神を信じる方法を学ぶ必要があります。トニー・エバンスに感情の自由への道を教えてもらいましょう。

Uターン―神に向き直る

明晰さを求める人々、状況の中で光の一筋を求める人々、暗闇の理由を理解できない人々、神が暗闇の中で形作っている人々、彼らに「まだ希望がある」と言っている人々、神もここにいます。

神が隠れるとき

たとえ心や体に傷があろうとなかろうと、ゆるしこそクリスチャンの命の要です。イエス・キリストはその死にいたるまで、さまざまな不当や不公正な扱いをされました。しかし最期のとき、イエスはとなりの十字架につけられた盗人をゆるし、その処刑人すらゆるされたのです。

自分を傷つけた人をゆるすこと

霊的な戦いで敵を倒し、勝利するための戦略の練り方を、力強い教えを通して学びましょう。人生を壊そうとする敵の計画を阻止することができるよう、この読書プランを通して、理解を深めましょう。