Semua Perasaan: Kendalikan Perasaan Anda (Alih-alih sebaliknya)Sampel

Menemukan Sukacita dalam Ketidaksempurnaan 

Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali kereta bahagia saya telah tergelincir oleh Satu Hal Buruk—satu hal yang bodoh, yang seharusnya tidak sangat penting. Hari ini mungkin berjalan lancar, harapan saya tinggi, dan bam. Satu kata yang tajam, satu interaksi yang tidak teratur, satu pertukaran yang canggung, dan jatuh memulai spiral. Ini seperti paku di ban perjalanan kegembiraan saya, membocorkan kebahagiaan sampai mobil duduk miring di sisi jalan. Hari terasa buruk.

Jika Anda seorang idealis seperti saya, Anda tahu apa yang saya maksud. Hanya perlu satu hal untuk membuat kita meledak. Satu hal saja berjalan serba salah, dan kita berjuang untuk melepaskannya. Seluruh percakapan, sepanjang hari, seluruh liburan—bahkan seluruh hidup kita, jika kita mengalami momen yang sangat dramatis—sekarang hancur. Atau jika tidak hancur, setidaknya merusak situasi yang baik karena sesuatu yang tidak menyenangkan. Tidak heran kita melihat teman-teman kita yang ceria dan riang dengan rasa iri dan kagum: Bagaimana mereka melakukannya? Bagaimana mereka tetap bersukacita dalam menghadapi ketidaksempurnaan?

Kata-kata berikutnya muncul setelah bertahun-tahun—sebenarnya—berpuluh-puluh tahun—dari hentakan bantal dan pergulatan doa. Saya tidak menulisnya dengan enteng, karena tidak mudah diterima, dan bahkan lebih sulit untuk dipraktikkan. Tapi inilah kebenarannya: kita harus belajar untuk bahagia bahkan ketika kita sedang sedih. Bahkan ketika hidup kita, hari kita, hubungan kita, dan bahkan hati kita sendiri, tidak sempurna.

Kita semua memiliki “aturan untuk kebahagiaan” yang tidak disadari di benak kita: 

Saya tidak bisa bahagia kecuali pacar/pasangan/sahabat/anak saya bahagia.

Saya tidak bisa bahagia sampai saya menikah.

Saya tidak bisa bahagia sampai saya punya bayi.

Saya tidak bisa bahagia sampai saya terbebas dari hutang.

Saya tidak bisa bahagia sampai anak saya kembali kepada Tuhan.

Jika kita ingin mengklaim kebahagiaan di tengah kehidupan yang berantakan ini, kita harus menulis ulang aturan kebahagiaan kita sendiri, aturan yang membatasi diri kita (belum lagi Tuhan). Jika Anda menyelidiki hati Anda, Anda mungkin menemukan bahwa Anda secara tidak sadar mematuhi beberapa aturan kebahagiaan yang berbunyi seperti ini:

Saya akhirnya bisa bahagia ketika . . .

Hidup akan tentram bila . . .

Hidup saya akan baik-baik saja ketika . . .

Tetapi bagaimana jika saat yang Anda tunggu tidak kunjung datang? Apakah Anda akan menunda sukacita untuk waktu yang tidak terbatas? Bagaimana jika Anda menulis ulang aturan Anda untuk kebahagiaan seperti ini:

Saya bisa bahagia meskipun . . .

Tuhan dapat memberi saya kedamaian bahkan saat . . .

Hidup saya sudah baik meskipun . . .

Kita harus berhenti menunggu sempurna sebelum kita membiarkan diri kita bahagia. Jika kita menunggu hari yang sempurna untuk bahagia, kita mungkin tidak akan pernah mengalami hari bahagia lagi dalam hidup!

Kitab suci memberi kita alternatif lain: untuk merangkul jenis sukacita yang menentang keadaan kita.

Sekalipun pohon ara tidak berbunga,

pohon anggur tidak berbuah,

hasil pohon zaitun mengecewakan,

sekalipun ladang-ladang tidak menghasilkan bahan makanan,

kambing domba terhalau dari kurungan

tidak ada lembu sapi dalam kandang,

namun aku akan bersukacita dalam Tuhan,

namun aku akan bersorak-sorak di dalam TUHAN, beria-ria di dalam Allah yang menyelamatkan aku.

Habakuk 3:17-18 (TB)