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Estudio tras estudio nos indica que el descanso es determinante para nuestra salud física, mental y emocional. El descanso es tan importante para Dios, que lo hizo uno de Sus mandamientos. Sabemos que debemos descansar, entonces, ¿por qué no lo hacemos? En este sencillo plan de 5 días, veremos por qué, cuándo, dónde y cómo descansar e incluso, con quién.

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