Diarhebion 4:20-22

Fy mab, gwrando ar fy ngeiriau: gogwydda dy glust at fy ymadroddion. Na ad iddynt fyned ymaith o’th olwg: cadw hwynt yng nghanol dy galon. Canys bywyd ydynt i’r neb a’u caffont, ac iechyd i’w holl gnawd.