मत्ती 6:16-18

अपेहल केई ब्रत (उपबास) लोहन, दंङ मांजी सेहमो दोतु ठ्रोह मोहतिंङ केहतु उदासी शुहबी माह जूंस, छना कुचे दोरे दुखी तंङफी, ताकि मीहच़ी दोरे व्रतंङ च़ेहसी जूंस। गेह केतंङ साते हेले कुट्रतग दोच़ी एनोह ईनाम खोक्शे केहत्तोर। पर अपेहल केई ब्रत (उपबास) लोहन केनोह पुन्ज़ंङ तेल च्ओ दंङ मोद च़िऊ। ताकि मीहच़ी माह पर कांह पिता परमेश्वरे अंऊ तंङफिमी माह, कनिंङ व्रती ञेंए ईनाम रमोतो।